春天萬物都在復甦，但在這季節有一個疾病的發病率很高，這個疾病就是腦梗塞，而且腦梗塞這個疾病嚴重的話甚至可以威脅到生命安全。

腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死佔全部腦卒中的80%。對於這個問題，世界醫學界早已經有所注意。美國心臟病協會近些年出版的《卒中》雜誌的文章稱，大約有10%表面健康、且沒有中風癥狀的中年患者，都曾發生過隱性腦梗塞。

為什麼春季是腦梗多發期？

早春時節乍暖還寒，低溫刺激使人體交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血流緩慢或血壓驟變。

對於高血壓、動脈硬化的人，寒冷刺激使血壓增高，易誘發腦血管疾病。

腦梗塞高危人群

1．有腦梗塞家族史的人；

2．高血壓及某些低血壓病人；

3．糖尿病病人；

4．腦功脈硬化病病人；

5．肥胖病人；

6．高凝狀態及血脂增高的病人；

7．低纖溶狀態(指自身溶解血栓的功能下降)；

8．大量吸煙的人(每天10支以上，超過10年)；

9．血栓前狀態(指曾有一過性腦缺血發作或心絞痛發作等)；

10．高齡（通常是55歲以上）

千萬別把中風當春困

春天容易犯困是因為早春易耗氣傷津，晚春濕氣逐漸加重，容易感覺睏倦。但一些人常將中風的一些前期癥狀誤以為是犯春困，沒有重視，從而影響了早期治療。

臨床資料統計，70%以上中風者在發病前5~10天會頻繁打呵欠，尤其是老人。

是因為血管隨著年齡增長會逐漸硬化，管腔變窄，大腦的血流量減少，以致腦細胞缺血缺氧，通過體內反饋機制刺激呼吸中樞，調節呼吸的幅度與深度來補償所引起的。

如何區別春困與中風前兆

普通的春困只要勞逸結合，生活規律，一般可以改善。但中風前的犯困，除了呵欠不斷以外，還可能出現：

1. 血壓驟然升高，收縮壓可接近200毫米汞柱；

2. 鼻子出血；

3. 走路不穩，並伴有四肢麻木無力；

4. 早上起床突發眩暈、持續頭痛等癥狀。

5. 老人中風前還可能伴有不自覺流口水、嘴歪、說話不清楚等合併癥狀。

中風不是簡單的「腦血管破了，出血了」，而是有很多其他隱患，所以針對高危因素的早期干預、早期檢查和治療，可以大大降低中風的風險。

如何早期發現腦梗？

患者和家屬快速識別腦梗癥狀的口訣是：「言語含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫院」

具體是讓患者做三個測試：

1. 語言測試，請患者複述一句短語，如說話不清楚或者無法說話；

2. 微笑測試，請患者「露齒」或微笑，一側面部表情不正常；

3. 舉手測試，請患者閉眼，如雙臂平舉10秒鐘，一個手臂無法維持。

患者只要出現這三個癥狀的其中任意一個，就要毫不遲疑地送醫院。在此期間給予緊急處理，讓患者歪頭平躺。腦梗並沒有黃金急救時間，一定是越快越好，把握黃金4.5小時。在發現腦梗後，儘快進行溶栓是保證預後恢復的最佳途徑，且越快做溶栓，康復的效果就越好，死亡率就越低。

腦梗急救三字訣

打急救：

一旦發現腦梗的徵兆，首先不要驚慌，撥打120或999，請專業人士護送患者前往醫院。

在等待急救車到來期間，家屬要解開患者衣領，保持其口腔清潔，有假牙者應取出。

如果出現昏迷，要將患者置於側卧位，切忌搖晃，運輸途中避免頭部的晃動和磕碰。

搶時間：

把握黃金4.5小時。在發現腦卒中後，儘快進行溶栓是保證預後恢復的最佳途徑，且越快做溶栓，康復的效果就越好，死亡率就越低。

在發生腦卒中4.5~6小時內都是溶栓的有效時間窗，但如果能在發生腦卒中3小時內就接受溶栓手術，超過50%的患者會康復或部分康復。

預防腦梗牢記8個竅門

1、吃土豆

每個星期平均吃5到6個土豆，可以使腦卒中的發病率降低60%。其奧妙在於土豆中富含鉀。鉀能夠穩定人的情緒，避免精神緊張，保護腦血管免於破裂。香蕉、桃、杏等水果含鉀也相對豐富。

2、多吃含鎂的食物

鎂可以有效抵抗某種礦物質鈣，防止細胞膜上的鈣流入細胞內，從而維持腦細胞內礦物質的平衡，起到保護大腦的作用。豆類、玉米、小麥、蘋果、西紅柿、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂。

3、多喝綠茶

導致腦卒中的病理因素之一是體內產生了有害的活性酶，從而促進一種叫做過氧化脂質的新物質產生。這種物質會讓血管的彈性降低，供血發生障礙。有害活性酶的剋星是具有抗氧化性能的物質，如維生素E等。但是長期服用維生素E也會產生一定弊端，多喝綠茶可以有效替代。

4、慎用藥物

不少藥物可能會改變血管正常的緊張度和血液的流動狀況，導致藥物性腦卒中的發生。人們在使用降壓藥、鎮靜葯、止痛藥、利尿葯前必須遵醫囑。

5、鍛煉右腦

人的大腦中，左半腦血管發達，右半腦血管少，且相對脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半腦更容易發生腦出血。所以，經常使用左手，多聽純音樂，從而良性的刺激右腦，對於預防腦出血有一定好處。

6、醒來養神三分鐘

臨床發現，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來一剎那發生的。特別是從卧位變為坐位時，更容易出現危險。因此，醒來後，要養神三分鐘，再起床，給血管充分的適應時間。

7、平衡情緒

情緒激動、感情大起大落，容易讓血壓升高，內分泌紊亂，導致腦卒中。所以，一顆平常心最寶貴。

8、預防感冒

感冒可讓患者產生更多的纖維蛋白，提高血液凝固性，導致血栓形成。所以，感冒堪稱腦卒中的導火索，必須預防。

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