盤點脂肪肝的認知誤區，您中招了嗎？

脂肪肝目前已成為常見的肝病，儘管如此，絕大多數患者仍將脂肪肝視為亞健康狀態，抱著「沒什麼大不了」的態度置之不理。由於脂肪肝不僅局限在肝臟，而是代謝綜合征的一個分支，導致大部分患者在該疾病的認識上存在不少誤區。今天小編帶大家了解一些常見的誤區。

認識脂肪肝

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。健康人的肝內脂肪量＜5%，而脂肪肝患者的肝內脂肪量可達5%～50%，主要是甘油三酯增加。導致脂肪肝發生的因素是多方面的，而不健康的生活方式「首當其衝」。要防治脂肪肝，必須從建立健康的生活方式做起。據《肝博士》報道，脂肪肝主要包括酒精性肝病和非酒精性肝病。而導致脂肪肝發生的原因有不合理的膳食結構、不良的飲食習慣、多坐少動的生活方式、酒精濫用、遺傳易感性等。

脂肪肝的認知誤區

近年來，脂肪肝的患病率呈上升趨勢，且有趨低齡化的傾向。然而，人們對脂肪肝的認識仍存在許多誤區，據《上海中醫藥報》和《肝博士》聯合報道，以下是脂肪肝患者常見的四大誤區。

脂肪肝不是病

脂肪肝可加劇代謝綜合征及其相關病變的發生和發展，很容易同時發生高血脂、糖尿病和高血壓，發生冠心病、腦中風的概率也會顯著增加。在脂肪肝早期階段，積極治療可以防止和減少糖尿病和心腦血管疾病的發生。為此，無論是從肝病還是從糖尿病和心腦血管疾病防治的角度，脂肪肝都是一種病。因此，即使是健康檢查發現的無癥狀性脂肪肝亦不能掉以輕心，應該及時到醫院診治。

脂肪肝僅僅是肝臟疾病

肝臟具有物質代謝、膽汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，擁有很強的代償和再生能力。當如此強大的器官出現問題時，則意味著其他器官的損傷早已開始。因此，發現患有脂肪肝時，除了檢查肝功能外，還要進行血壓、血脂、血糖等方面的檢查。

得了脂肪肝就得服降血脂葯

儘管高血脂與脂肪肝關係密切，但是降血脂藥物對促進肝內脂肪代謝、加速肝內脂肪轉運，僅能起到輔助作用；而且肝臟對降血脂藥物的耐受性下降，服用不當還可增加胃腸道和肝臟的負擔，產生藥物不良反應。氯貝丁酯、苯扎貝特、非諾貝特、吉菲貝特、煙酸等降血脂葯對肝功能可產生不同程度的不良影響，更不適於脂肪肝患者服用。因此，脂肪肝不伴有高血脂，就不主張服用降血脂藥物。伴有高血脂的脂肪肝患者應謹遵醫囑，正確服用降血脂藥物並及時監測肝功能。

脂肪肝患者應該多吃水果

水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質，經常食用有益於健康。然而，水果的保健作用並非越多越好。因為水果含有一定的糖分，長期過多進食可導致血糖、血脂升高，甚至誘發肥胖，因此肥胖、糖尿病、高血脂和脂肪肝患者不宜多吃水果。我們應儘可能選用蘋果、梨等含糖量低的水果，且量不能太多，必要時以蘿蔔、黃瓜、西紅柿等代替水果；盡量在餐前或兩餐之間飢餓時進食，以減少正餐進食量。

脂肪肝患者應該盡量避免以上四大誤區，正確對待脂肪肝，做到及早發現積極治療，避免造成嚴重的後果。

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