幾毛錢的養胃食材，就能做一頓好消化的早餐！

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一到春天，天氣忽冷忽熱，周圍感冒的人變多了，小孩子本身抵抗力就不如成人，更容易出現感冒。

寶寶感冒了，沒啥胃口和食慾，消化功也變差。生病期間保證營養的攝入非常要。

今天小林用家常的西紅柿+青菜+面片，做一碗簡單但好消化的早餐。寶寶年紀小，可以把面片切碎一點，好吞咽。

家常面片湯

配料:

面片適量、西紅柿1個、青菜適量、花生油適量、鹽適量、生抽適量、雞精適量、香油適量

烹飪步驟:

1.準備蔥姜西紅柿青菜備用。

2.準備面片備用。

3.鍋里放少許花生油，放蔥姜爆香。

4.把西紅柿放進去，放少許鹽和生抽煸炒一下。

5.然後加入熱水。

6.把西紅柿煮五分鐘左右，然後再加入面片兒。

7.面片兒煮好放入青菜關火，關火以後加入少許香油和雞精就可以了。

8.美味的面片湯登場。

菜譜小貼士: 要熗一下鍋才有香味兒，不過油不要放太多要麼太膩。

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