寒濕有多少，僵硬就有多少！

中醫強調「痹症重濕」。濕氣和血瘀是造成腰部氣血阻塞的兩大因素。所以，消除寒濕是治療腰突症中極為關鍵的一項：

一、濕氣嚴重的表現：

1、僵硬程度：

可觀察凝聚部位局部組織的僵硬程度，越僵硬，表示寒濕越嚴重。

2、紅痕

稍稍用力揉按局部即可出現紅痕，濕邪越典型則紅痕越明顯。（此紅痕非皮膚瘙癢的紅痕，必須搞清楚。）

3、推拿

予以推拿後癥狀當即可以有所緩解，但稍等一段時間癥狀如故，故而有濕性粘滯的說法。

4、糞便

濕氣60%匿藏在脾胃裡。40%遊走在骨骼、穴位和表皮里。大便不成形意味著脾虛，也意味著體內濕氣嚴重。另外，大便顏色成為青色、綠色、深綠色的，也是身體陰盛陽虛，濕邪內郁的體現。正常糞便應為成形的金黃色，且不沾。

5、精神

如果你每天早上7點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西纏著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在裹著，讓人懶得動彈，則可判斷自己體內濕氣很重

6、舌頭

如果舌苔過於白，滑而濕潤，那說明體內有寒；如果舌苔很粗糙，或者很厚、發黃帶膩，那說明體內有濕熱；

7、月牙

還有一種方法，更為簡單適用，就是看手指甲根部的月牙。正常的月牙占整個指甲蓋的1/5左右，如果遠遠不及1/5，那說明我們體內有寒，如果遠遠超過1/5，那說明我們體內有熱。正常的月牙應該是奶白色的，越白越健康。

二、濕氣型的腰椎間盤突出判斷

癥狀特點為：

1、腰部冷痛重著，每遇陰雨天或腰部感寒後加劇；

2、痛處喜溫，熱敷特舒服。日輕夜重，遇寒疼增，得熱則減；

3、轉側不利，靜卧痛勢也不減；或伴有下肢肢體麻木；

4、體倦乏力，或手指腳趾冰涼，食少腹脹。

三、治療

1、藥物

參閱：《寒濕的驅除和腰突的治療，原來是難兄難弟》

2、體內元氣

濕氣分為內生之濕和外來之濕。目前很多治療腰椎間盤突出的藥物都是以除濕為主：如曹清華除濕膠囊、舒筋健腰丸等。但很多患者反映功效欠佳，原因是什麼？皆因濕氣為頑固之症，一般藥物極難徹底清除。如體質欠佳元氣不足，即使清理了今天的寒濕，又難防明天之外來濕邪。所以，提升體內的元氣（也稱為陽氣）方為除濕之本。

參閱：《將它一除，腰椎間盤突出就失去生存的溫床！》

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！