在北方,大多數人不敢買這菜!竟能防癌抗癌又排毒,便宜又好吃
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03-19
身為北方人,說實話還是第一次見這樣的菜。之前對它的印象來自於榨菜,可是卻不知道這種菜除了做鹹菜還能炒菜吃?而我是一個勢必要嘗鮮的人,於是糾結了半天,決定買一些這個菜。老闆說這叫兒菜,只有冬天有,而且比較短暫。我想問問老闆怎麼吃,可能老闆也看出來了,告訴我蒜炒最好吃。
所謂的兒菜,其實就是長的非常奇怪的一種蔬菜,它從幼苗生長到一定階段,從葉腋處長出的芽不斷膨大,以至以膨大的芽塊代替,每個芽塊100-200克,每株生有芽塊菜15-20個,呈寶塔形,非常美觀,兒菜營養豐富,品質細嫩,味道鮮美。其實它的吃法有很多,只是我們北方人見得比較少而已。在南方,大多數人還是吃過的。
其實兒菜是一種營養價值非常豐富的綠色蔬菜,兒菜裡面有大量的蛋白質和碳炎化合物,人們食用以後不但能吸收營養還能起到保護肝臟的作用。除此之外,經常食用兒菜能修復受損的肝細胞增加肝臟解毒能力。不僅如此,它還可以控制人體血液中白細胞的數量,因此人們食用兒菜以後,身體的抗病能力會有明顯的加強。
最清淡的吃法就是,直接放清水裡煮,原汁原味,味道清甜。如果蘸辣椒水吃,那就是下飯的好菜。做辣椒蘸水比較麻煩,辣椒面要先在鐵鍋里炒煳,裝碗里倒些醬油,然後撒點蔥花、放點鹽。這樣吃,最去油膩。喜歡的不妨試試。
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