簡單療法治感冒

春季天氣多變，早晚溫差大，是感冒的高發季節，免疫力低下的老人和兒童在此時非常容易「中招」，出現發熱、咽喉疼痛等癥狀，癥狀較輕的可用以下方法加速身體康復，癥狀較重的應在醫師的指導下選擇治療方法。

發熱 感冒發熱時體溫中樞功能紊亂，機體產熱過多、散熱減少，導致體溫升高超過正常範圍（一般正常的腋窩溫度為36.1℃～37℃，正常的口腔溫度為 36.3℃～37.2℃）。發熱時人體免疫功能明顯增強，有利於清除病原體和促進疾病的痊癒。因此，體溫不超過 38.5℃可以不用退燒藥，採用物理方法降溫即可。

烏梅白糖三豆水：烏梅白糖三豆水有退燒的作用，若體溫不超過38.5℃可用此方退燒。購買中藥店的制烏梅（醋烏梅，若無制烏梅也可購買烏梅干），煮水時用砂鍋或不鏽鋼鍋（不可用鐵鍋）加烏梅5顆，白糖50克，黑豆、黃豆、綠豆（家常用的豆子即可）各50克，水3碗，大火煮開，小火繼續煮15分鐘即可飲用，趁熱分 2~3 次飲用完畢，然後覆被躺下，一般喝完烏梅白糖三豆水 1~2 小時後會有出汗的現象，4~6 小時即可退燒。

耳尖大椎放血：在耳尖和大椎穴放血，也有退燒的作用。耳尖放血的方法是：將耳尖搓捏至發紅，然後對摺，用酒精棉球擦拭後，再用消毒過的三棱針點刺2~3 次，即可擠壓出血，一般擠3~5 滴血即可，將一側耳朵放血後再用同樣的方法操作另一側。

大椎穴（大椎穴在後正中線上，第7頸椎椎棘下凹陷中）放血的方法是：用酒精棉球擦拭大椎穴（取穴的方法是：低頭，頸部最高的點下方凹陷處即為大椎穴）及其周圍後，再用消毒過的三棱針點刺3~5下，用小號真空罐拔罐，留罐 5~7 分鐘，出血量控制在3~5毫升。

一般在耳尖和大椎放血後30分鐘至1小時，體溫會回落。咽喉疼痛 感冒後容易出現咽喉腫痛、吞咽困難等不適，在咽喉腫痛初起的時候按說明服用板藍根有防止疾病發展的作用，若咽喉已經疼痛，可在咽喉點埋耳針、飲用半夏苦酒湯，均有緩解咽喉腫痛的效果。

不過，若出現起病很急，嚴重發熱畏寒、講話含混不清、猶如口中含物、咽喉灼痛、吞咽不利、喘氣、呼吸困難，可能是急性會厭炎，須立即送醫院救治。

埋耳針：在藥品器械店購買耳針，然後在兩側耳朵上的咽喉點（位於耳屏內側面上 1/2 處，與外耳道口相對，與耳屏上結節相平，取穴時在耳屏內側中點附近尋找最敏感的點即可）各埋一個耳針，埋針時會有疼痛感，埋針後疼痛感會逐漸消失，一般埋針12~24 小時後，咽喉疼痛的感覺即會消失或明顯減輕。

半夏苦酒湯：取法半夏6克研碎，在10毫升的陳醋中浸泡15分鐘備用。取雞蛋 1 個，洗凈，在雞蛋小頭輕輕敲碎蛋殼（保持蛋殼完整），用蛋清分離器分離蛋清和蛋黃，然後重新將蛋清裝回蛋殼，再將陳醋和半夏加入蛋殼中，與蛋清一起攪拌均勻，置於明火上煮至微沸，然後再煮30秒至1分鐘，即可飲用。

飲用時須小口慢慢飲用，盡量延長藥液通過咽喉的時間。每日1~2 次，一般1~2日即可明顯緩解咽喉不適。曹滿芳 / 文

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