一顆傲嬌的印花茶葉蛋,逼格滿滿,雞蛋也能吃出小資范!
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03-19
你的家鄉有沒有這種習慣呢,過生日時會給壽星煮個雞蛋。雞蛋是圓的,寓意著新的一年圓圓滿滿,你的生活,學習或事業就像剝了殼的雞蛋,沒有阻礙你前進的腳步。
普通的雞蛋似乎不夠有新意,今天就來教你煮出漂亮的印花茶葉蛋,步驟很簡單,你還可以嘗試各種圖案喲。
材料:雞蛋八個、茶葉一袋、八角、桂皮、花椒、香菜葉
做法:
1、雞蛋放入鍋中,加入冷水沒過雞蛋,大火煮開後繼續煮5分鐘,再關火燜5分鐘;
2、煮好的雞蛋放入冷水中,可以快速地剝去外殼;
3、取香菜葉放在雞蛋上,用紗布緊緊包住,封口用小繩子繫緊;
4、老抽、料酒、鹽、水放入多用鍋中調成腌料,放入包裹好的雞蛋小火煮15-20分鐘,然後關火將茶葉蛋浸泡過夜,可以充分上色,也會更入味;
5、解開紗布,印花茶葉蛋就做好了,既好看又美味!
小編現在基本上每天都會吃茶葉蛋,不是因為健康,而是因為味道……煮茶葉蛋時候放的茶葉,含有的多酚類物質,相對於雞蛋含有的蛋白質,其實是相當微量的,這也就使得其所能產生的絡合產物,其實是很少的,因此,對於身體健康的正常成年人來說,只要吃茶葉蛋身體沒產生什麼不良反應(主要指消化不良反應),那麼就接著吃好了。假如是胃腸道功能比較差,或者是患有其他消化道疾病的特殊人群,也許的確應該考慮將茶和雞蛋分開吃(其實,胃腸道功能有問題的人,本來就應該謹慎飲茶……)最後,即使多酚類物質部分影響了人體對於營養物質的吸收,在正常攝取的情況下,也不會造成貧血現象,說真的,現代對於大多數城市居民來說,問題不是營養不良,而是營養過剩……
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