一口黃牙好尷尬！只需3招，牙齒瞬間白回來！

很多人都會有這麼一種感覺：如果你有著一口黃黃的牙，那在和人說話聊天的時候情不自禁就會「難以啟齒」，遮遮掩掩。可以說，黃牙在很大程度上影響著我們日常的正常社交。

那為什麼我們的牙齒會變黃呢？

牙齒之所以會變黃，主要原因有以下幾點：

1、一種是生理性的。人的牙齒隨著年齡的增長和長期的使用，會逐漸發黃變暗。

2、一種是內源性黃牙。因遺傳因素，或者在牙齒髮育過程受到干擾（如氟、四環素等），引起牙齒結構成分變化，導致了黃牙。這種黃牙的顏色主要存在於牙齒內部結構中。

3、還有一種是外源性黃牙。長期飲茶、喝咖啡，以及不良的口腔衛生習慣，容易導致煙漬、茶漬、軟垢、牙石等的堆積，這些色素分子通過牙齒表面微孔，進入牙齒內，從而導致牙齒「染色」。

那我們可以怎麼讓自己的牙齒變白呢？

認真刷牙，定期洗牙

對付外源性的「染色牙」，首先是認認真真刷牙。牙膏中含有摩擦劑和化學美白成分，通過物理摩擦作用，能清除牙齒表面的外源性著色。

此外要定期洗牙。通過物理作用去除牙齒表面附著的外源性色素、結石等。

但若平日不注意清潔，假以時日，色素滲透進牙釉質中，就得依靠牙齒漂白技術了。

牙齒漂白技術漂白

對於內源性變色牙及先天性黃牙，單純洗牙不能顯著改變牙齒顏色。這時就需用到牙齒漂白技術。

你可以家庭漂白，也可在診室內漂白。

家庭漂白，顧名思義，能在家中操作。患者按醫囑，每天將漂白劑放入定製的牙托中，於夜間戴在牙齒上，白天取出。這種美白方式療效慢，但採用低濃度的過氧化物做漂白，引起的牙敏感癥狀較輕。

診室內漂白，也稱冷光漂白。一般採用高濃度的過氧化物漂白劑，由醫生進行操作。它能在短時間內獲得較明顯的效果，適用於需要快速見效，以及不適應家庭漂白托盤的患者。

兩種方式各有優缺點，要根據自身情況做選擇，也可以兩者聯合應用。絕大多數以黃牙為主訴的患者，僅需進行漂白治療，就可以達到美白牙齒的目的。

漂不白的牙，可以做全瓷貼面

對於特別嚴重的四環素牙或黃牙，除了需要進行漂白前期處理，還需進行美學修復治療。經典的修復方式有全瓷貼面——通過粘接材料，將一層薄薄的瓷材料固定在患者牙齒的外表面，從而達到遮蓋變色牙的目的。

它不需要磨牙或是盡量少磨牙，對牙齒的傷害較小，遮色效果比較明顯。還可以改變不理想的牙齒外形。因而，這是重度變色牙和有較高美學要求患者的首選。

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