哺乳期能喝板藍根嗎？

哺乳期能喝板藍根嗎

1、哺乳期可以喝板藍根

可以的,板藍根有預防感冒的作用,清熱解毒的中藥,感冒是常見的疾病,產褥期的婦女輕易出汗,又加上抵抗力低及產後的忙碌,患有感冒的很常見。怕影響乳汁的成分對孩子不利,又怕把感冒傳給孩子。假如感冒了,不伴有發高燒時,產婦需多喝水,吃平淡易消化的飲食,服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物,同時最好有人幫助照看孩子,自己能有多點時間睡眠休息。

2、哺乳期喝板藍根是沒有多大的副作用的

板藍根內含有多種抗病毒物質,對感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流腦病毒等有較強的抑制和殺滅作用。板藍根與貫眾、金銀花、野菊花等合用,用於治療某些傳染病及熱性病。在飲食注意方面,一般人都可以食用。而且哺乳期喝板藍根是沒有多大的副作用的。所以可以放心食用。

3、哺乳期喝板藍根要適量

健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內服可致食慾減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。更何況是哺乳期,因此,哺乳期喝板藍根要適量,不可以喝太多。

哺乳期不能吃什麼

1、巧克力

巧克力里含有的可可鹼會通過母乳進入寶寶體內並蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,使寶寶消化不良,睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食慾,身體發胖。

2、腌制的肉、魚

我國飲食營養協會推薦,成人每天食鹽量為6克以內。根據平時習慣,乳母不要忌食鹽,也不要吃得太咸。食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增加。腌制食物含有大量的鹽分,而且這些東西也不新鮮,多吃也不利寶寶健康。

3、味精

乳母食用大量味精對嬰兒的發育有嚴重的影響,特別是對於12周以下的孩子,含有大量味精的母乳會造成孩子智力發育緩慢,生長發育遲緩等不良後果,媽媽在哺乳期最好不要吃味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

4、冰鎮水果

在炎熱的夏日有很多朋友喜歡吃涼爽冰鎮的水果。冰鎮水果也是哺乳期媽媽是大忌,這類水果吃多了,不僅媽媽容易拉肚子,也容易導致寶寶拉肚子,最好的方法是從冰箱拿出來的水果,要在室溫下放半個小時再吃。

哺乳期要注意哪些事項

1、哺乳期母親建議不要吃太辛辣的東西,因為你的奶水裡也會帶有辛辣的要素在裡面,對孩子皮膚,甚至眼睛的發育都是有和嚴重的影響。所以還是多吃一些清淡的食品。垃圾食品就更不要吃了,為了孩子的健康,媽媽們還是忍耐一下吧。

2、哺乳期母親,不易用涼水。首先對自身的身體是有傷害的。引用涼的東西也是不可以的。這樣寶寶很容易拉肚子,而且寶寶一生病就不容易好。所以媽媽們還是忍忍對冰淇淋的誘惑吧。

3、哺乳期母親對孩子的餵養方式也要注意,比如你經常在孩子的左邊為孩子。一直如此的話,孩子因為長期以一種方式吃奶。寶寶的腮部會有兩邊不一樣大的情況出現。也就是說媽媽們要時常給寶寶換邊餵奶。

4、哺乳期母親要勤於餵奶,擠奶。如果寶寶吃的比較少。那樣奶水堆積的太多。一來會感覺脹痛,二來奶水長期在乳房裡會慢慢變質,寶寶食用以後對寶寶的生長發育非常不利。所以媽媽們,還是要好好控制住自己的奶水哦。

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