愛的能力——讀弗洛姆《愛的藝術》
讀了弗洛姆的《愛的藝術》，一本篇幅不大的心理學，有很多觀點自己從沒想到過的，值得聊一聊。
弗洛姆的核心觀點是，愛與其說是一種情感，不如說是一種能力，一種態度。愛是一種積極的活動並不是一種被動的感情。這種積極性表現在給予，而不是接受。為什麼這麼說呢？因為給與是力量的最高表現，恰恰通過給與，才能體驗自我的力量，富裕和活力，體驗生命力的升華，使人充滿快樂。給與比接受帶來更多的愉悅，不是因為給與是一種犧牲，而是因為通過給與表現了一個人的生命力。
當然，給與並不是物質範疇，而是內心有生命力的東西，比如歡樂，興趣，理解力，知識，幽默和悲傷。給與並不是為了獲得，這個過程會在給與和接受的雙方心中喚醒新的東西。
那怎麼才能具備愛的能力呢？弗羅姆的回答是必須具有創造性的健全人格，使自己成為成熟的人，才有愛的能力。具體的說，健全的人格包括關心，責任心，尊重，了解等等。在成熟的人身上可以看到這些態度的集中表現。
當下大齡單身是一個很普遍的現象，大多數人的理由是沒有遇到一個合適的結婚對象。好像只要合適的人出現了，就可以解救自己於水火，結束孤單，開始美好的兩性生活。也許要問問自己，你真的有愛的能力嗎？
和愛的能力一樣，活的好也是一種能力。多年以前我就考慮過，我將成為一個什麼樣的人。也曾制定過各種各樣的目標，比如考試拿證書，做科研，創業等等，都是些很具體且功利的目標。有些實現了，有些半途而廢，還有些羞於啟齒永遠不再提起。
生活是追求一個個的目標組成的嗎？理智告訴我當然不是，追求目標應該只是手段，而目的是為了讓生活過得更好。可是，事實上自己不自覺把手段當成了目的，永遠處在追求目標的過程當中，每天忙忙碌碌，不敢隨便浪費時間，時常感到焦慮。手段當成目標，本末倒置了。
我不知道還有多少人是像我這樣子的狀態。財經作家吳曉波就曾經歷過，功成名就之後幡然悔悟：要把生命浪費在美好的事物上。聽上去很有道理，好像只要輕飄飄扭轉一下觀念，問題就會迎刃而解，然後就可以去享受美好生活了。好像並沒有那麼簡單。多年前問自己的問題，我要成為什麼樣的人？潛意識裡，那個時候關注的更多的是外在，比如我想要擁有什麼，得到什麼。現在我想換一種問法：我有沒有能力活得好？暫且不去管宏偉的目標，不做什麼詳細的規劃，也不問有沒有堅強的意志力，是不是把眼下的每一天過好，也是一種能力？
弗洛姆對此有些深入的思考。他說有的人由於內心極度的不安和者孤獨而狂熱的工作。在這種情況下，這個人就是一種狂熱，一種熱情的努力。而他的積極性只是表象，實際上是一種消極性，因為他是受外力的驅使，所以只是一個受苦的人。相反，如果一個人沉思默想，觀察和體驗自己以及自己同世界關係，看似什麼都沒做，卻是最高的積極性。在積極的情緒支配下行動，人就是自由的，是情緒的主人。如果被一種消極的情緒所支配，那他就是受外力驅使。
弗洛姆建議一段時間只專心做一件事情，做什麼事情不重要，重要的在於對生命的體驗，對自我的感受。換句話說，類似於我們現在所說的「活在當下」，或者「心流」。克里希那穆提在他的書《人生中不可不想的事》中，也有類的觀點。如果你觀察過身邊的小花小草，奔騰的河流，天上的星星，你可能感受到它們的美，體驗到它們帶給你的喜悅。你的感覺本身是最為重要的。
《愛的藝術》這本書篇幅不長，不到九萬字，但能量密度很高，充滿深度的思考。它並沒有教你如何愛，更多的是對人生意義的闡釋，值得讀一讀，領略一下心理學的魅力。
TAG:白大熊 |