睡前怎麼做好護膚保養？

最新 03-19

晚上睡前是美容護膚的最佳時期，所以我們一定要好好把握。肌膚在白天受到化妝品、紫外線、輻射等傷害，晚上才總算可以透透氣，一定要好好利用這個時間來修復肌膚白天所受的傷害，那睡前該怎麼美容護膚呢？今天蘭蘭為各位愛美的寶寶們帶來正確的護理步驟。

【1】卸妝

晚上的護膚會從卸妝開始。粉底、眼影、口紅等很多化妝品是油性。油性的污垢需要用含有油分的專用的卸妝劑卸掉。可惜的是，只用洗面奶不會清洗乾淨。殘留在皮膚上的污垢會氧化，可能會引發黑斑、痘痘等問題，所以一定要使用具有「卸妝」功能的專用卸妝。

卸妝

首先放在皮脂較多的T區之後再向臉頰擴展。從內側到外側，從下到上面，用溫柔的方式來卸妝。卸妝劑的清潔力很強，化妝的成分會剝奪肌膚的滋潤，所以不需要花太長時間去卸妝！大概 30秒～1分鐘左右。

【2】洗臉

用卸妝劑卸下的是妝是髒的。清洗掉這種皮膚不需要的成分和污垢。汗、灰塵、皮脂、卸妝油的油分、含有卸妝劑的表面活性劑。用手把洗面奶充分打泡，用氣泡輕輕清洗面部。

【3】化妝水

卸妝和洗臉之後最先使用的是化妝水。化妝水有給皮膚賦予水分保養，調整肌膚的肌體，使之後的皮膚護理成分變得容易滲透。洗臉後的皮膚因為保濕成分丟失，所以洗臉後要儘可能快地用化妝水潤濕。如果肌膚涼颼颼的，那就是水分充分的證據。如果時間充裕，蘭蘭推薦在這裡做濕敷。

用化妝棉浸泡上化妝水，將化妝棉棉撕成三到五片，放在皮膚上。如果放置時間太長的話反而會變得乾燥，所以濕敷3 ~ 5分鐘為宜。

【4】精華液

精華是必須要使用的，實際上，精華在基礎化妝品中有效成分的濃度也很高！在化妝水滲透率上升的肌膚中，含有提供保濕、美白、抗衰老等特別護理的成分，從而可以更有效率地達到美肌的效果。乾燥，斑點，痘痘，皺紋，鬆弛，選擇適合自己的皮膚煩惱的精華。

【5】乳液

乳液給皮膚提供水分和油分等一些營養成分，防止皮膚水分蒸發，乾燥。這樣會讓肌膚更滋潤。皮膚乾燥的人，會產生多餘的油分，使肌膚整體的水分、油分平衡崩潰。能提高保濕效果的乳液是什麼膚質的人都需要的基礎化妝品，所以請一定要使用。

【6】晚霜

如果皮脂分泌量多的話，可以在使用乳液過後就可以了，但是乾燥肌膚的人和乾燥的季節等，在乳液之後再加些霜。因為比起乳液霜含有更多的油分，所以更能保證保濕。如果霜比較硬的話，可以在手心內進行加溫，使其軟化，在塗抹在肌膚上即可！

晚上睡覺前來個面膜也是不錯的選擇

敷面膜是重新整理皮膚，特別護理。因為成分種類不同，所以使用順序也很容易出現混亂。但基本上是以下的步驟。卸妝潔面之後，用化妝水滋潤皮膚，敷面膜，面膜里含有大量的美容液成分。用化妝水，使皮膚變得容易滲透，因此美容成分更加容易滲透，和濕敷一樣，如果使用時間太長，就會導致乾燥，所以注意使用時間。一周兩到三次！