它們是天然降壓藥,飯後吃一次,降壓軟血管,輕鬆趕跑高血壓!
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03-20
高血壓,被稱為「無聲的殺手」,高血壓是最常見的慢性心血管疾病,也是誘發腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、腎功能衰竭等疾病的重要原因。春天來了,天氣變化很快,早晚溫差比較大,高血壓患者若沒做好防護,血壓很容易由於忽冷忽熱導致不穩定。
在春天這個季節血壓的高低反覆變化會給身體帶來很大的危害,甚至危及人的生命,所以在春季,高血壓患者更應該注意日常的保養,注意增減衣物,適量運動,控制好血壓。
它們是天然降壓藥,飯後吃一次,降壓軟血管,輕鬆趕跑高血壓!
羅布麻茶含有豐富的鉀元素,可以有效的控制血壓,羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,每天喝3杯茶,6周後血壓可下降7個百分點。
山楂干含有大量的維生素C與微量元素,酸酸甜甜的味道有能夠降低高血壓效果,是天然的降血脂、血壓的好東西。
苦蕎茶中含有黃酮類物質,其主要成分為蘆丁,具有降血脂、降血糖、降血壓的作用,每天喝點,能抑制血壓升高。
※手把手教高血壓患者制定運動計劃
※經常晚上喝酒為何會容易高血壓冠心病?都是心率惹得禍!
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