血管的「天然支架」終於被找到了，每天吃一點，血管幹凈不堵塞

血管是我們身體的養分輸送線，其重要性不言而喻。但隨著年齡的增長，加上一些不良的生活飲食習慣以及缺少日常的維護和保養，血管便會慢慢的發生硬化，失去彈性，血液里的垃圾也越聚越多，形成血栓，讓血管越來越堵，甚至發生不可逆的病變。

血管支架是指在病變段置入內支架以達到支撐狹窄閉塞段血管，減少血管彈性回縮及再塑形，保持管腔血流通暢的目的。部分內支架還具有預防再狹窄的作用。然而我們也不能一味的依賴血管支架，這裡就介紹一些天然的小食材，它們堪稱血管的「天然支架」，每天吃一點，血管幹凈防堵塞哦。

1、青錢柳茶

青錢柳中還有香豆精和類黃酮，可以降血壓、抗菌、保護血管通透性，還可以改善血液循環，保肝利膽，降低膽固醇。青錢柳中的三萜類化合物具有降血脂的作用，青錢柳還含有微量元素硒，可以改善脂質代謝。青錢柳中還含有多種微量元素，具有抗氧化作用。有機鍺有抗脂質氧化作用，硒有抗氧化、保護細胞膜和心血管的作用，維生素E與硒結合後能清除體內自由基。

2、葛根茶

葛根，大家小時候幾乎都吃過。葛根可以直接吃，還會被拿來煲湯，是一種老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」的美譽。由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為「血管的天然支架」，又被稱之為「護肝寶」。

葛根是降脂、活血、生津非常好的藥物，葛根對擴張血管，特別是冠脈血管有非常好的作用，對腦血管、對全身的血管都有一個保健的作用，活血作用也很強。

3、山楂茶

小時候胃口不好大人就會買山楂來幫助我們開胃，其實山楂還是一昧活血化瘀的好葯，它含有一種黃酮類化合物牡荊素，能夠抑制體內癌細胞的生長。山楂能夠擴大血管、增添冠脈血流量的作用，在醫學史上因冠心病、心絞痛而去世的非常的多，所以多吃山楂讓疾病遠離。

4、醋泡黑豆

黑豆是傳統的養生食品，有一句諺語就是「要想長壽，常吃黑豆」，醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，它還具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能。用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，可以有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病等疾病。

5、菊花茶

清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。菊花茶能明顯擴張冠狀動脈，並增加血流量。可增強毛細血管抵抗力。有降壓作用。

6、苦蕎茶

苦蕎茶的功效與作用與蕎麥中富含蛋白質、脂肪和多種維生素、氨基酸有關。蘆西是蕎麥的特有成份，有軟化血管、降低血脂的功能，對心血管疾病和高血壓有較好的預防、治療作用，對控制和治療糖尿病總有效率達93%。另外，它還能健胃、化滯、清熱。

7、洋蔥

洋蔥中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能剋制血小板凝結，對立血栓構成。它還能制止自由基對動脈血管的侵害，使動脈血管內壁潤滑，寬裕彈性。同時洋蔥皮中的色素成分含有強力的抗氧化物質——兒茶素，對醫治高血壓等病症十分有效。洋蔥含有豐厚的鉀元素，有很好的降脂、降壓的作用。

8、羅布麻茶

野生的北庭羅布麻茶中所含高含量的綠原酸進入人體後被人體吸收，斬斷高血壓的發病根源，清除「血毒」，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓癥狀，它所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是「雙效合璧」，降壓、降脂、清除血液垃圾的效果更加顯著。

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