心靈的支點——瑜伽
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錢鍾書先生說：似乎我們總是很容易忽略當下的生活，忽略許多美好的時光。而當所有的時光在被辜負被浪費後，能從記憶里將某一段拎出，拍拍上面沉積的灰塵，感嘆它是最好的。
即將30歲的恐慌中，瑜伽就這樣被我重新拎出來了。彈掉上面的灰塵，閉上雙眼，聆聽內心最真實的聲音。
嗯，我害怕變老，所以拚命的想克服地心引力。在馬甲線盛行的健身流行風中，我仍然毫不猶豫的選擇瑜伽，是因為我屬於爬行者慢小姐。
我想很多人選擇瑜伽的初衷跟我一樣是因為它慢還能減肥。6年前的我就是因為自己懶選擇了瑜伽，卻從來沒有堅持用完過次卡就安分不住了。6六年反反覆復辦卡棄卡。
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真正重新拾起它的時候是去年的夏天。
30歲前的情緒失控，身體的亞健康，還有陪伴我的人去了外地工作。最開始只是想讓自己有事做，然後希望自己變瘦一點，後來執迷於倒立的逆生長。老師說你從練瑜伽的那年開始，你的年齡便停留在此了。幸好，我還沒有到30歲。
女人為了永葆青春的小心思讓我這個習慣性棄卡者每天堅持著，強迫自己再回家的路上停在瑜伽館。
慢慢的發現，自己已經不是那個下了班就躺早床的矯情小姐。在鏡子里看到的自己，緊緻的肌膚，伸展的身體和會心的微笑。就像一抹陽光忽然照亮了你。
很多東西都是這樣，當你看到自己的進步和變化的時候，自然就堅持下來了。當然情緒化的我也會有失控偷懶的時候。
後來很長一段時間，我都是追求體式好看，後彎的唯美，倒立的青春，一字馬的柔韌。
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瑜伽真正走進我內心應該是一個月前。
正值農曆中國年，一條來自陌生女人的信息幾乎擊垮了我的世界。到處都是舉家歡慶其樂融融，我拚命的想逃離喧鬧，逃離所有，陰差陽錯的爬上了17樓的天台。
那天雪下的很大，眼前的整個城市都籠罩在一片灰白色中，那一刻除了心痛渾身連抬起腿的力氣都沒有。
慫，我只會哭。我只想把自己封閉起來，因為陽光曬想哭，風吹心痛。後來我一直把自己關在房間里，除了心痛再沒有其他的感覺，就像靈魂被抽掉了一樣。
沒辦法入睡，就倒立，一倒就摔，還倒又摔直到把自己逼哭了。也還是逼自己把全是瑜拿出來跟著董娟老師的倒立課，即使倒立眼淚也還是流下來。
流瑜伽讓自己專註於老師的引導詞和體式的流動，意外的麻痹了心痛。所以幾乎每個睡不著的晚上、醒太早的清晨都會瑜伽，挺不住的心痛時候瑜伽，忍不住眼淚的時候瑜伽。整整七天沒吃飯只有瑜伽，沒有生病沒有暈倒，瘦了6斤，沒有贅肉。
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好朋友牟小姐趕回來看我，說狀態還好啊，皮膚好像變好了，瘦了。怎麼失戀也能變美。
我說因為瑜伽啊，我每天生活的唯一支點。
瑜伽就像止痛藥，是有依賴性的止痛藥，吃多了對身體好的止痛藥。瑜伽也像是興奮劑，讓自己不知道疲憊的努力工作。瑜伽是強心劑，在你撐不下的時候給你力量，瑜伽也是預防針，每天必須打的預防針，因為不知道心痛什麼時候忽襲。瑜伽就像一個支點，不僅能夠撐起你的身體，也能夠撐起你的靈魂。
感謝瑜伽，讓我的身體發光，讓心靈點亮。
編後：一萬個瑜伽人有一萬個喜歡上瑜伽的理由，同樣的也有1萬個色彩各異的瑜伽世界，今天這位瑜伽人的世界和你有相似的地方嗎？也歡迎你的投稿。
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