新手爸媽如何讓新生寶寶愛上運動

新生兒適當的運動，會使寶寶感到愉悅，當寶寶運動起來他會很開心的，父母的參與會讓他根據興奮；運動能鍛煉寶寶的肌肉，隨著寶寶無意識的原始反射的慢慢消失，寶寶已經做好準備要有意識的聯繫控制自己的胳膊腿兒了；運動還能幫助寶寶大腦發育，發展手眼協調能力。新手爸媽要怎麼做呢？

躺著玩：應該經常讓寶寶躺在墊子上，或是地板上，給他充分的鍛煉機會，給他空間讓他隨意的高興的踢腿、揮舞小手。

踢東西：寶寶特別喜歡能動的東西，比如健身架上的玩具，寶寶一踢到它就會動，他會樂此不疲反覆去踢動它，並且會揮舞小手去拍打它。

父母陪著玩：當你跟寶寶一起躺在地板上時，寶寶會觀察你，會學習你的動作模仿你。由於你在寶寶身邊他會更加的活躍，這時你可以告訴他你正在做什麼，他會知道你在關注他，愛護他。

小腳踢踢：可以拿毛絨玩具或者能發出聲響的玩具在寶寶腳邊晃動，或輕輕觸碰寶寶的小腳，然後等待寶寶的反映，當他踢腳時，父母的笑聲和歡樂的氛圍會讓寶寶不斷的重複這個遊戲。

什麼時候應該停止呢？

父母應該多注意觀察寶寶，當出現這些反映時應該讓寶寶休息了：

當寶寶玩了一段時間並出現打哈欠、皺眉頭、轉過臉去或者是不高興的表情的時候，應該拿走玩具讓寶寶休息了。

還有那些寶寶喜歡的運動，歡迎評論留言！

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