這6個錯誤的「衛生」習慣，隨便挑1個都是你愛做的！

日常生活中的一些習慣，

明明是出於衛生考慮，

卻會對身體健康造成傷害！

下面這些慣性動作，你很可能也有，

趕緊和小編來看一下。

打噴嚏時用手捂

打噴嚏時大家都會下意識用手捂住，這是最基本的禮節。但是這樣做，病毒會存活在手上至少3個小時，一旦你揉眼睛，摸鼻子，這些細菌就很容易進入體內。打一次噴嚏，可能就吃了30萬個細菌。

正確的做法是用紙巾或者手絹來捂嘴，如果來不及，可以抬起手臂對著胳膊打，也能有效阻擋感冒病毒的傳播。

點擊下方小卡片，聽冰冰姐說打噴嚏的正確姿勢！

指甲剪得特別短

勤剪指甲當然沒錯，但不少人喜歡把指甲剪得特別短，覺得這樣才幹凈、美觀，其實是錯的。

當指甲剪得過短時，軟組織也會受到傷害，細菌更容易生長，時間久了就會得甲溝炎。

起床後馬上疊被子

人在睡覺時會排出大量的汗液，起床後就把被子疊起來，汗液留在被子里，會給病原體創造良好的生存環境。

起床後，應該先把被子翻過來，攤晾10 分鐘再疊起來，最好每周晾曬一次。

再也不怕媽媽催你疊被子了吧！

把水果爛的部分剜掉再吃

有些人碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就不會有問題了。

但實際上，即使把爛掉的部分削去，剩餘部分可能已傳入了細菌的有害代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，如致癌的黴菌，所以還是扔掉為好。

變質食物加熱加壓再吃

有人認為食物加熱後就可以殺菌，所以將一些剛過期的變質食物高溫高壓煮過後就吃了。

醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

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