家裡老人總是帶給自己負能量怎麼辦？

心理問答專家志願者 王萍：

常聽人說，要想過得好，多接近陽光的人，遠離負能量的人。但家裡的老人總是時不時地傳遞點兒負能量過來，躲不掉，推不開，確實挺讓人苦惱。但是請仔細想想自己的原生家庭，老人傳遞過來的真的只是負能量嗎？

隨著年齡的增長和生活壓力的減小，老人會有更多的時間來反思自己的這一生，我們聽到的他們的叮囑與教誨，或者有時候他們傳遞過來的「負能量」，多半是他們自我整合後的認知。

他們在某些方面上了別人的當、吃了虧，便不想讓子孫們再上同樣的當、吃同樣的虧，於是不停地在子孫耳邊嘮叨，千叮嚀萬囑咐：世事險惡要當心……他們不過是忘記了子孫正處於該闖該拼的年紀，正處在靠吃虧上當來增加經驗、豐富閱歷的年紀。請看到他們念叨「外面的世界很無奈」時話語背後所表達的無限關心與牽掛。

也有老人自身安全感就不強，看到子孫要突破常規闖一闖時，不停地追在後面說：「你也不看看自己值個幾斤幾兩錢？別胡鬧！你不行！」否定的話語傷了子孫的自尊與自信，給子孫帶來挫敗感，讓子孫還未嘗試就已經先設想自己不行了，結果就真的失敗了。

面對這種老人，子女們不必事事彙報，只彙報能讓老人安心的事兒就行了。要想獲得老人的支持，就必須給他足夠的安全感。然而，這種老人所養育的子女往往自身安全感也不強，心理反哺老人對他們而言存在一定的困難。因此，子女們需要先讓自己內心強大起來，讓老人看到安全，他們才會停止嘮叨與批判。

此外，年輕的我們很難意識到，年齡的增長與同齡人的逝世給老人帶來的是怎樣的一種恐懼。這種恐懼也會成為老人「負能量」的來源，需要子女們及時給予安撫與關心，絕不是批評與疏遠。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！