盤點母乳餵養8大誤區！你是不是也犯過這些錯誤！

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母乳作為「天賜的禮物」，其中富含了寶寶生長發育所需的所有營養物質，包括水分、蛋白質、脂肪、礦物質和微量元素，一直得到追捧。但我們對母乳餵養的認識存在著太多誤區，太多不了解。今天我們就來重點關注母乳餵養這個方面的內容，讓媽媽們少走彎路。

注意：媽媽因為身體狀況等原因，確實不推薦母乳餵養，並不存在一定要媽媽堅持的母乳餵養的觀點哦！

錯誤一：出生前幾天奶水少，要加奶粉

在寶寶剛出生的前幾天，媽媽分泌的乳汁叫做初乳。初乳是淡黃色的，看起來很粘稠，而且量的確很少。

但「量少」≠「吃不飽」，反之，初乳比之後的成熟乳含有更多蛋白質、鹽分、抗體和免疫球蛋白，這些都是助力寶寶免疫系統發育的關鍵物質！因此，量雖然不多，但全是「乾貨」！也因此，人們都說「初乳賽黃金」。

況且，剛出生的寶寶胃容量很小，頭一天只有5-7毫升，僅一茶匙的奶量足矣，寶寶也根本不會一出生就咕嘟咕嘟地大口喝奶。因此，少量的初乳足夠寶寶喝了。也不要擔心奶水少，堅持幾天，奶水會越來越多的。

錯誤二：4個月之內的嬰兒也要喝水

母乳的滲透力與血漿相似，對腎臟的滲透負荷很低，因此，即使在熱帶或沙漠中母乳餵養也不需要喂水。有不少人不知道母乳有這一特點，母乳足夠的情況下還給寶寶喝水，這真是好心辦錯事。寶寶的胃容量有限，喝了水，勢必影響吃奶，喝糖水減少寶寶對母乳的需求，還容易腹脹。對於4個月之內的寶寶，只要吃母乳營養就足夠了，不需要喂其他的東西。

誤區三：寶寶哭=餓了要餵奶

寶寶哭可能有很多原因，冷了、尿了、鬧覺了，脹氣了、打嗝了，煩躁了，或者只是想單純地釋放過盛的精力，並不一定是餓。

那怎麼才知道寶寶哭了是不是要喝奶呢？很簡單，用手指摸摸寶寶的嘴角，如果寶寶張嘴作吮吸狀，那就是要喝奶了。

但是哭其實是寶寶餓了的晚期信號，如果每次都等寶寶餓哭了才喂，不僅寶寶的生理需求沒被滿足，還會對心理發育有影響。其實早在哭之前，寶寶就有許多信號在提醒你要發口糧啦！快來看看你get到了沒：

吃奶的早期信號：寶寶不停地舔嘴唇。如果被媽媽抱在懷裡，可能會張嘴咬媽媽的胳膊。身體發緊、揮動小胳膊。閉眼的小寶寶眼珠子亂轉，睜著眼睛則到處瞟。揉一揉寶寶的臉頰，他就盯上你的乳房。

誤區四：母乳餵養會使媽媽乳房下垂、身材走樣

給寶寶餵奶不但不會使新媽媽的乳房下垂，反而會由於餵奶的關係讓乳房變大，如果能夠配合適量的運動，乳房會比以前還漂亮。同時，由於親自帶寶寶，再加上乳汁的分泌，會大大增加體能的消耗，幫助媽媽儘快恢復體形。

母乳餵養不單對寶寶好，對媽媽也同樣有益處。首先，通過寶寶的吸吮，使媽媽體內產生大量的催產素，增強子宮收縮，促進惡露的排出，有利於子宮的恢復。另外，母乳餵養還可以大大降低乳腺癌和卵巢癌的發病率。

誤區五：乳汁少=下奶湯補一補？

月子期，家人為了讓媽媽下奶，絞盡腦汁，雞湯魚湯豬蹄湯，木瓜花生大棗湯，一周七天不重樣，下周十全大補湯。

其實，哺乳期的媽媽不需要特殊飲食，只要不挑食、不偏食，營養均衡搭配，每餐攝入豐富多樣的營養物質就可以了。

這些高蛋白的下奶湯，少量攝入能夠補充蛋白質，但喝太多的話就可能導致營養過剩，使乳汁中脂肪含量過多，引起乳腺管阻塞，甚至出現堵奶的情況。

寶寶喝了這種奶，還可能消化不良，出現腹瀉。

誤區六：讓寶寶睡得香，給寶寶臨睡時吃奶

給寶寶在臨睡時吃奶易造成乳牙齲齒，這是因為睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發酵，會破壞乳齒的結構。其次，容易發生吸嗆，當寶寶意識不清時，口咽肌肉的協助性不足，不能有效保護氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險。

另外，還容易降低寶寶的食慾，因為肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的，寶寶清醒時腦海里沒有飢餓的感覺，所以以後看到食物會降低慾望。

誤區七：母乳6個月以後沒營養，給孩子斷奶

正常情況下，新生兒從出生到6個月，完全依靠母乳餵養，就能夠得到成長所需全部營養，不必添加任何輔助食品。6個月以後，嬰兒成長所需養分，單純依靠母乳已經不夠，需要添加輔食。

在增加輔食的情況下，也應盡量延長母乳餵養1—2年。而且6個月不是絕對的底線，有些早產兒或者過敏體質的嬰兒，由於身體的原因，拒絕或不能喂輔食，完全依靠母乳餵養到八九個月甚至更長，也一樣營養俱全，健壯成長。迄今為止，沒有任何科學依據證明母乳在任何階段會失去營養價值。

誤區八：母乳餵養要定時定量

母乳餵養過程中不要嚴格地限制餵奶的間隔時間，尤其在寶寶出生後的頭幾周。新生寶寶每次吃到的奶量不盡相同，因此有時孩子吃奶後1小時就餓了，而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那麼想吃。

這些情況都是很自然的，而且每個寶寶都是獨一無二的，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜。只要寶寶想吃，就可以隨時哺喂；如果媽媽漲奶了，而寶寶肯吃，也可以喂，而不應拘泥於是否到了預定的時間」。

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