皮膚暗紫可能心衰……教你看面相識心臟病

不少人對心臟病的早期表現如胸悶、心慌等有了一定的認識，發作後知道及時上醫院。但專家提醒，心臟病種類多樣，未必都表現在上述癥狀上，有時會有一些體表信號，需要患者留心觀察，早發現早治療。

皮 膚

慢性心衰、晚期肺心病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧有關；風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的病人，臉色呈暗紅色；二尖瓣關閉不全，病人可能會面色蒼白；心臟泵血功能障礙引起機體缺氧，可致皮膚和黏膜呈青紫色（發紺）。嬰幼兒或兒童發紺，常見於法洛四聯症、大動脈錯位等，中老年人發紺，常見於慢性心衰、肺心病等。

鼓槌指（趾）

手指（腳趾）末端明顯粗大如鼓槌狀，皮膚的正常凹陷消失，「鼓槌」底部軟組織隆起，周圍皮膚髮緊、有光澤，這些表現常見於慢性肺心病或先天性紫紺型心臟病患者。

水 腫

心源性水腫常發生於足背、踝部、小腿等處。水腫若持續時間較長，局部皮膚可發硬、增厚，且有色素沉著。這往往是心臟功能不全的表現之一。

鼻子發硬、發腫

暗示心臟脂肪積累，或心臟病變正在擴大。

頭頸處有筋包

如果從鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條筋，如小指粗細，很可能是右心功能不全的表現。

耳垂皺褶

耳垂若出現一條連貫的褶皺，多半說明冠狀動脈硬化比較嚴重。

蹲 踞 位

紫紺型心臟病的一個特有表現，就是患兒總喜歡蹲著。活動後機體耗氧量增加，蹲踞的姿勢可以增加回心血量，從而使缺氧癥狀、心悸、氣喘等得以緩解。

提醒大家，發現這些癥狀後，自己未必能準確判斷病情，仍需及時去往醫院檢查和確診。

小貼士

心臟差，睡覺墊起腳

夜晚是一天當中心腦血管病發生較多的時刻。心臟不好的人，睡覺時可以適當墊高下肢，使其略高於心髒水平，利於微循環改善。

心臟不好的人，尤其是老年人，心臟瓣膜閉合功能可能會有問題，或是肌肉收縮力量減弱。

睡覺時，如能保證下肢稍高於心臟，就能使腿部和腳部的血液產生迴流，促進血液循環，從而使人體感到更舒適。不過需注意的是，不要墊得太高，否則會加重心臟負擔。

心血管疾病患者還應注意，一天的睡眠不宜少於7~8小時；睡覺最好採用右側卧位，減小其他器官對心臟的壓迫；晨起後和夜晚睡前應適量飲水。每天進行兩三次抬高雙腳的練習，每次5~10分鐘，有助於血液循環。運動強度不可隨意加大。

女性多散步心衰風險低

散步是簡單易行的運動方式。根據一項新研究，中年婦女每周散步兩次，心衰風險就會下降兩成。

該研究由美國布朗大學心臟病學專家組織開展。對8.9萬名50歲以上婦女長達十年的跟蹤研究發現，散步能起到顯著的護心作用，其降低心衰風險的益處與體重和其他運動習慣無關。

具體來說，每周散步一次的婦女，即使時間較短，心衰風險也能下降5%。隨著散步次數增多，患病概率會進一步降低——每周散步兩次，風險降20%；如果每天散步，心衰風險則可下降35%。此外研究人員還發現，如果每次散步的時長超過40分鐘，婦女患心衰的風險還可再降25%；步速快慢也會帶來不同，健步走比普通散步心衰風險少38%。

當心臟停止向全身正常泵血時，就會發生心衰。病情嚴重的患者無法爬上樓梯台階，覺得難以喘息，連睡覺時也會出現呼吸困難。1/3的心衰病人在患病一年內會死去，該病的存活率甚至低於一些癌症。

因此，心衰是危及生命的嚴重疾病，散步可降低心衰風險這一新發現對我們來說頗具意義。該研究作者索姆韋爾·萊斯拉說：「我們已知健身可防心衰，但有些人覺得散步不起什麼作用。此次研究分析顯示，日常多散步就能減小患病的幾率。」

來源：人民網健康

版權歸原作者所有

如有違規、侵權請聯繫我們

底部請隨手點贊呦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！