好吃簡單的家常菜，你做過嗎

可樂雞翅雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。 可樂的作用不僅僅是甜，最重要的作用是其中的碳水化合物和檸檬酸成份可以讓肉質十分鮮嫩，一次可以讓您滿足肉與飲料的食慾。可樂雞翅，以雞翅和可樂為主料製作而成。味道鮮美，色澤艷麗，深受小孩老人的喜愛，是家庭中不可缺少的菜品。

雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素,長期食用易導致身體亞健康。雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發幾率，如果老年人、女性每天都吃雞肉，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。 大家可以適當飲用。喜歡辣的朋友可以在放入可樂前依自己口味放入干辣椒洋蔥黃瓜炒雞蛋隨著春節假期結束，廣大上班族又開始新一年的奮鬥。工作上腦力體力都消耗，回家一想到做飯就頭疼！訂外賣吧？如今不僅越來越貴，還得時時擔心著衛生和健康。那麼究竟有沒有一道菜既省事又好吃還健康的？當然有！下面有請簡約而不簡單的洋蔥黃瓜炒雞蛋閃亮登場！

洋蔥和雞蛋在日常生活中是很常見的兩種美味食材，營養價值高，含有豐富的維生素和蛋白質，可以製作各種各樣的美食。雞蛋本身含有較多的谷氨酸和氯化鈉，在翻炒加熱時會生成谷氨酸鈉，因此雞蛋吃起來會有天然的鮮味。溫馨提示:雞蛋不能隔夜吃哦，當天做當天吃完。醬燒茄子還記得小時候我媽媽炒茄子，都是切片炒，茄子吸油，油不多的話炒出來就有點干，但是爸媽的飲食一直是低油型的，所以在我的印象中茄子成了不太好吃的食物。茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養，茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。煎茄子的時候一定要煎軟，把大部分煎出去，要麼水氣太大，味道不好，建議在煎茄子之前先在微波爐烤一下，再在鍋里煎的時候就好煎多了。

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