小時候運動和不運動，長大了差別這麼大！

從小運動和不運動的孩子，

他們長大後有什麼不同？

主頁妞給大家舉個例子來感受下

說起阿諾施瓦辛格，

他在全美屬於家喻戶曉的大人物，

年輕時練就的一身肌肉更是幫他圈粉無數，

即便現在已經70歲，

魅力依舊不減當年。

阿諾有2個兒子

大兒子Patrick和小兒子Christopher

大兒子Patrick

在很早就憑藉自己的顏值與身材

在模特圈有了自己一片天地

不過小兒子Christopher

似乎有點跑偏了……

長大後的Patrick（右邊）Christopher（左邊）

為什麼同是阿諾的兒子，

差別就這麼大？

對，答案就是——

一個運動，一個不運動

孩子從小運動和不運動，除了身材差距以外，從小培養運動的習慣對於孩子來說有哪些好處呢？

1.有助於成長發育，強壯骨骼，有利長高

2.增強孩子的毅力和成就感，贏在起跑線上

3.培養活潑外向的性格，以後如魚得水

跑步對於兒童和成人來說都是門檻最低的運動，但是跑步是個比較枯燥的過程，家長在引導孩子跑步的過程中會遇到各種各樣的問題，比如：

兒童幾歲開始練跑步比較合適？

孩子每天什麼時間跑步最好？

5、6歲孩子每天最佳的運動時間和運動量是多少？

怎麼培養孩子對於運動的興趣？

帶小朋友跑步有哪些注意事項？

等等……

鑒於很多家長有這些疑惑，所以主頁妞特別邀請了一位兒童運動教練——王洋星，來給大家分享一些關於兒童跑步的方法和注意事項。他將通過一個案例分享如何幫孩子養成跑步的習慣！

分享主題

讓孩子愛上跑步的3個必殺技

(附兒童零基礎到完成3公里案例)

嘉賓介紹

分享大綱

1、你不知道的孩子跑步六大誤區

2、應該教會孩子正確的跑步姿勢

3、到底該如何幫助孩子養成跑步的習慣

4、兒童零基礎到完成3公里案例分享

分享時間和地點

如何進群

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