為什麼長期不良生活作息，會對女性「那些方面」造成極大傷害呢？

近日有則令人咋舌的新聞，說21歲的姑娘卵巢早衰！21歲！一個花季少女，為何就患上這種可怕的疾病呢？卵巢早衰指的是卵巢功能衰竭（卵巢功能主要是生殖功能以及分泌雌、孕激素維持女性正常生理功能），通常發生在絕經期的女性，正常情況下，是不該出現在年輕人身上的，這種疾病會導致閉經、不孕、低雌激素癥狀（包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎）以及伴發自身免疫性疾病的表現（如糖尿病、甲狀腺疾病、紅斑狼瘡以及隱匿的腎上腺功能不全等等）。

而從新聞的角度來看，這個姑娘之所以卵巢早衰，原因竟然是長期的不良作息。這樣說起來是不是覺得有點後怕？所謂不良的生活作息，比如說白天工作晚上還去泡吧、不規律的飲食、抽煙喝酒、晚上睡覺還在看手機等等，一天兩天我們可能感覺不到有什麼危害，可是時間一長，問題就越發的突出，對於女性來說，就會出現諸如說月經不調、經閉、量少甚至是不孕等問題。

那麼，卵巢早衰對女性究竟有什麼樣的影響呢？到底可不可怕？

卵巢早衰對年輕女性來說當然可怕：

對正常生理的影響：卵巢早衰會導致卵巢分泌的雌、孕激素異常，繼而導致乳房萎縮下垂、甲狀腺功能低下（出現精神癥狀、消化系統癥狀以及心血管系統癥狀等），在生殖器官方面的影響，卵巢早衰還可引起陰道乾燥、性交痛、性慾下降，同時也容易引發泌尿道感染，另外，卵巢早衰對女性來說，最大的影響莫過於生殖障礙的了，卵巢早衰意味著排卵減少或是不排卵。

對心理的影響：由於卵巢早衰對機體各方面正常生理功能造成影響，失調的月經、對性生活的影響、甚至是生育，這些方面對女性來說都能造成女性出現心理精神疾患。

對日常生活的影響：身體各方面出現異常癥狀，以及心理的變化，特別是焦慮、緊張、多疑等情況容易對女性的工作以及家庭生活帶來影響。

既然卵巢早衰會對女性造成如此大的傷害，也只有及早預防卵巢早衰才是上策。那麼，應該如何預防女性的卵巢早衰呢？還得從以下方面入手：

1.作息方面：改變不良的生活作息，回歸自然作息規律；

2.飲食方面：飲食應營養均衡，切記長期吃刺性、不衛生的食物。切記卵補激素類藥物。

3.情志方面：情緒的改變容易影響卵巢的排卵功能！所以，女性應該採取一些有益於心情愉快的方法來調整自己，比如說做自己喜歡做的事、同閨蜜聊天、做一些幫助他人的事情等等。

4.美妝方面：避免購買劣質的化妝品！

5.鍛煉方面：多學習兒童，沒事兒的時候多動動！

6.房事方面：避免同房過度！每周最高2-3次即可。

問答點明要回答卵巢早衰有多可怕？意思就是卵巢早衰對女性的影響，這個是重點，文中卻沒寫。

【本文由「熊貓醫學」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者太陽，未經書面授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】

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