社交障礙——不僅僅是少女的羞怯

最新 03-20

簡單介紹

表象

在我們身邊，的確有些人非常害怕面對人群，甚至討厭人群，有的人是無法自然地應對人群中的異性，有的人則是害怕整個人群，只要站在人群中，他們就會覺得害羞、不好意思，如果能在自己的世界裡待著，他們絕對不會到大街上遊走，和人群接觸。很多人會誤會，覺得這是因為他們性格內向、害羞、不善於和人交往，實際上，他們患上了社交恐懼症。

解讀

從專業角度來說，社交恐懼症是由生理、心理和社會多方面原因引起的焦慮障礙。作為神經遞質的一種，5—羥色胺負責向大腦神經細胞傳遞信息，當它過多或者過少時，都會引起人們的恐懼情緒。社交恐懼症的患者體內普遍存在5—羥色胺失調的現象。如果患者小時候身處的環境較惡劣，在人際交往中受到了許多挫折，或者缺少父母管教，沒有學會必要的社交技能，也會導致社交恐懼。

另外，患者本身的性格原因也是重要因素。社交恐懼症患者普遍有完美主義傾向，他們希望一切順利、完美無瑕，因此害怕做事情出問題，害怕在別人面前丟臉，擔心別人和自己太過熟悉後，會看到自己的缺點，從而選擇迴避社會，不願意和他人交往。

社交恐懼症的患者對周圍的人看法都是負面的，除了幾個親近的人之外，他們不願意與外界溝通，也不願意加入一個由陌生人組成的群體。患者在人多的地方感到不舒服，總是覺得別人在注視自己、議論自己甚至批評自己。由於擔心出糗，他們選擇活在自己的世界裡。

不同情況

在社交恐懼的患者中，有的人對人群中的某一個類型感到恐懼，有的人對某一特定的社交場合感到恐懼，比如當眾演講，或者當著公司同事做報告。久而久之，參加聚會、發表演講變成了生活中最痛苦的事，自信心就在一次次的痛苦中被消耗殆盡。如此一來，下一次再遇到這樣的場合時，患者就會用一種異常嚴格的標準來監督自己，導致神經更加緊張，身體抖得更厲害。