食量小花楊紫，「馬假線」袁姍姍，猛吃卻還96斤？！
春天來了，屬於仙女們的季節不遠啦！露腿露腰露手臂，拍美美照片的夏天最不能忍的就是多餘的每一寸肉！吃貨少女們嘴上說著「不吃不吃我要減肥」，身體卻誠實地敗給了食慾，要秀身材時候才開始深刻檢討「我到底為什麼要吃那麼多！」今天芭姐就要帶來眾仙女們最期待的福音：狂吃還可以暴瘦！
不僅能吃還能瘦
真讓人羨慕
說起能吃還能瘦，芭姐想到的第一個人就是袁姍姍。不是易瘦體制的她，沒想到有一天也能瘦成一道閃電！
因為「馬甲線」登上熱搜的人很多，但袁姍姍是最令人嘆服的那個，身材讓她氣質大增，又變美了。但你一定想不到的是，袁姍姍的瘦竟然也和「吃」脫不了干係！
愛吃高熱量事物的她，因為過個年胖了5斤後，制定了33天減肥計劃，配合自製飲食，沒幾天就又瘦了回來。學著袁姍姍吃，你也可以瘦！
當然，還有和袁姍姍不一樣的，讓普通女孩子們都深感羨慕嫉妒的易瘦體質女名星，比如王珞丹。
王珞丹的話題榜中常常出現各種美食的身影，她把美食歸為「塑造生活」的一部分。
據說在拍攝革命題材劇《紅娘子》時，王珞丹要有拿槍的戲份，但因太瘦勉強拿起步槍還顫抖。導演給她下命令增肥，豁出去的王珞丹狂吃狂喝，但最後卻是無果告終.....
對於易瘦體質的女生來說，能吃真的是福，成為易瘦體質的女生，也和她們所吃的東西有很大關係。論愛吃，楊紫也算是女明星中的典型了。
她在微博上戲稱，一直找不準自己的定位，直到看到她飯量的工作人員給她定位為「90後飯量小花」。
可這麼大飯量的她還是可以完美地駕馭顯身材的一字領，到底是吃了什麼好東西？
看完這些吃著變瘦的女明星，不要羨慕啦，看芭姐的，讓你GET 「 吃貨少女＋養身少女=美少女 」 的完美公式。
入春好食材
跟著芭姐邊吃邊瘦
三月，正是養生進補的好時節，對於吃貨少女們而言，這個時候踏遍全國各地吃吃吃是最最重要的一件事情了！在這個如詩畫般的季節里，選擇豐富的應季食材，帶身體和身材看看全新的世界吧~
從驚蟄到清明 吃這些准沒錯
驚蟄是春醒大地、萬物復甦的開始，而同樣為之身體機能，也需要進行調理。適應身體和季節的食物，能讓你在瘦身的同時也不誤健康，選擇蔬菜餐能讓減脂變得更快一些。
春分是仲春之月，陰陽相半，從傳統養身學來說，也是調理身心的最佳時刻喲~這時候適當攝入雞肉魚肉等脂肪含量不高的肉類，補充體內所需能量，加速燃脂的同時還能保證身體機能不會出現問題。
清明小長假就要來啦~細雨蒙蒙的季節，用湯水溫暖溫暖身體，也是不錯的選擇！飯前來一碗湯，減少食量幫助消化，也是明星們減脂養身的一大法寶哦~
這個春天最美好大餐 狂吃不長肉
1、北京
老船塢：伴舟而食
這是一家「吃浪漫」的餐廳。店中央一道又長又窄的水渠，霧氣縹緲，承載著四艘老船。人氣最高的是砂鍋焗魚嘴，選用新鮮的胖頭魚，用生薑和蒜煸香入味，入口咸鮮適口，魚肉白裡透紅，口感細膩。喜歡浪漫的小仙女一定不要錯過這個拍照聖地哦~
2、杭州
江南驛：食在山林間
喜歡在沉浸在大自然，呼吸著新鮮空氣，還能享受安靜飲食的話，一定要去迷人的杭州感受一下椒麻雞的味道~滿滿的薑片與辣椒，雞肉很入味，但沒有看起來那麼辣，搭配上米酒下肚，超級爽。
3、上海
綺·玖：堅持最佳的原料
這家店老闆娘非常在意每個客人的用餐感受，也很注重店鋪的每個小細節，所以進店注意禮貌整潔，才能享受到新鮮的東海黃魚加上濃濃的高湯，配以手工製作麵條以及蔬菜精心烹調的特色黃魚面喲~
3、成都
軒軒小院：市井裡的傳統
成都寬窄巷子有這樣一家「較真「餐館，所有食材均出自自家綠色農場、廚師所烹飪的菜品均與食用添加劑無緣，堅持做最健康且能喚醒食客對「家」的懷念的餐館，注重健康飲食的小仙女們可以去常常他們家最特色的古法蒸江團。
學會做這些養生餐
你也可以隨吃不胖
1、涼拌菠菜
春季菠菜鮮嫩，將新鮮菠菜洗凈燙熟，配以同樣汆燙後豆芽點綴，然後淋上香油及佐汁，很快完成了。需要提醒的是，沸水中加入一點食用油再去燙菠菜，會保持翠綠的色彩不會黃。汆燙的時間不宜過長，一般3-5秒即可~
所需時間：3min
卡路里：225大卡
2、春筍悶土雞
春天最時令的就該是春筍了。春筍滾刀之後入沸水汆燙一會兒，雞塊需要提前料酒及生抽腌制15-20分鐘，撒少許白鬍椒。爆炒之後入砂鍋燜煮即可。可以稍微加一點甜口的白葡萄酒，既能提鮮，又能散發醉人香氣。
所需時間：30min
卡路里：200大卡
3、薺菜蝦肉大餛飩
用新鮮的薺菜切碎，豬肉、蝦肉，分別剁成泥狀，然後混合拌勻，加鹽和白鬍椒，無需加味精或者雞精。然後包好餛飩，就可以煮了，待餛飩完全熟透之後放進湯底的碗中，薺菜蝦肉大餛飩就做好了。
所需時間：30min
卡路里：120大卡
見過了芭姐的小推薦，是不是覺得自己瘦下去有希望啦？那就別等著啦，一起做起來吧！
圖片來源於網路，部分圖片來源於視覺中國
（圖文整理：小菀）
※袁姍姍真夠拼，兩件牛仔褂縫成一件穿，網友：不紅不是沒原因！
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