老公做的超好吃,香甜軟糯,每次做完全家都搶著吃,你那邊有嗎?
老公這樣做每次都不敢多吃,香甜軟糯,你們那邊有嗎?老人經常說的一句話就是男人和女人是相互影響的,如果兩個人之間影響的是好的一面,那麼夫妻會更好,如果相互影響的是不好的一面,那麼一個家庭也就那樣了,老公改變了我的很多想法,讓我知道做人應該靠自己,教育孩子要負責。最最重要的是幫我變成了一個超級大吃貨,每次只要我隨口說一句想吃什麼,兩天之內肯定能吃到嘴裡,基本上都是當天就吃到了,今天小編又來跟大家分享甜蜜了。
昨天我跟老公說突然想吃粽子了,下午老公下班回來就跑廚房忙活了,我想今天又有口福了,結婚沒多久,別的沒見長,就這體重蹭蹭得往上長啊!罪過罪過啊!
首先把糯米(有的地方也叫江米)用清水洗凈浸泡半個小時,水要沒過糯米多一些,讓糯米盡量多喝些水分,有時間的話浸泡一個晚上最好。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用,適合各種人群食用,尤其是老人和小孩。
棗提前清洗乾淨,泡一會,棗大概放20顆,喜歡吃甜的可以多放一些,吃棗對女人特別好,它可以健脾益胃,補氣養血,緩和藥性,棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
再把棗子也從水中取出,把中間的棗核去掉,把棗,葡萄乾,枸杞,花生,蓮子,蜜豆,青紅絲(做裝飾,沒有不放也可以)鋪在碗底上鍋蒸40分鐘,出鍋淋上蜂蜜就完成了。葡萄乾,枸杞,花生,蓮子都是滋補的食物,蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收,還有有安神益智,改善睡眠之功效,因此它特別適合於老人,兒童,產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要,特別是女性朋友,經常食用蜂蜜可有效地美容抗衰老。
老公說這樣吃可以補中益氣,健脾養胃,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。簡單又省事,口感豐富,香甜軟糯,你學會了嗎?雖然這款食物營養豐富也特別滋補,不過老公講不能多吃的哦!由於熱量高、膽固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。老公這樣做超好吃,香甜軟糯,每次做完全家都搶著吃,你們那邊有嗎?