簡單的事情重複做

讀書導引

1】什麼叫「簡單的事情重複做」？

2】重複的意義是什麼？

3】重複的標準是什麼？

4】背後的人性需求是什麼？

有句話說：簡單的事情重複做，你就是專家。

我們讀這句話的時候，我們很容易把著眼點放在哪個詞上？是不是重複二字？這是很正常的，這句話的中心詞應該是重複。

歐爸說「重複是學習之王」。重複，就是自己成長、改變和突破的方法。我們理解了這句話，就會信仰重複的力量，開始堅持一些事情，希望養成習慣，實現突破。最經常常重複的事情是學習。

學習，其中的「習」字，本身就是「重複飛翔」的意思，學習，就是學得知識和技能後，再三重複的過程。所以，重複就是學習的本質。

在教學中，很多老師甚至重複之重要，就要求孩子經常重複。這個學習方法是對的，然而效果經常不理想。這又是為什麼呢？

這還是要從道法術器的層面說起。重複，是什麼？是方法，是「法」。只知其法，便可大功告成了嗎？非也。任何道理、方法，最終要落實到行為中去，落實在流程中去，這就是「術」的層面。所以古人說「以道馭術，道以術顯」。

這就是歐爸經常說的一句話：「任何高深的理論，必須落實到切實可行的日常行為中去。」

所以，讓我們再看這一句「簡單的事情重複做」，哪個詞才是指導我們具體行為標準的呢？不是「重複」，而是「簡單」。因為這「簡單」二字，正是歐爸所說的「切實可行」。

對此，我是深有體會的。長期以來，我和很多老師一樣，深知鐵杵磨成針的道理，一直要求孩子們重複、重複、再重複。

然而，大多數孩子是苦惱的，哪怕我為他們做表率，再三告訴他們：要到過來以苦為樂，吃得苦中苦，方知甜中甜之類的道理，小孩子們卻時常不買賬，總忍不住要放棄了。這真是無奈，因為機械重複讓人痛苦，而逃離痛苦，追求快樂是人的天性。

非但小孩子這樣，在我開設的父母大學課程中，孩子父母們甚至我自己，對重複學習的積極性一開始是充滿激情的，但堅持不了多長時間，慢慢地熱情褪去，效果也就大打折扣了。

這是為什麼呢？這就是在「簡單」二字上理解不夠的原因。「簡單」是什麼？就是容易，就是讓人沒有畏難情緒。因為簡單，我們就可以輕輕鬆鬆完成，完成一件事情，就會有成就感，就會快樂。所以，「簡單的事情重複做」這句話，如果改成「容易的事情重複做」，活著「快樂的事情重複做」，就更加符合我們的心理需求了。

說起來，我們總是渴望成功，總是恨不能立刻就得到我想要的。這也是人性，叫目標遠大也罷，叫積極進取也罷，總是佛家所說的「貪」，心理學上所說的「慾望」。然而，如果把目標和結果看得太重，就會影響我們的平常心。

平常心非常重要。有了平常心，就可以靜等花開；丟了平常心，就會急功近利，憂心忡忡，影響到日常的心情和行為。所以，《道德經》說：「知常曰明。不知常，妄作，凶。」用患得患失的心去做事情，最終的結果是不會好的。

所以，學習，最終還是要尊重我們的本性，重複是對的，但把重複搞到痛苦，就違背了人性。

我曾經為自己所組織的學習、練習、修習的團體命名為「苦修團」，目的就是要大家「倒過來」以苦為樂，重複學、練、修，實現團體的成長和突破。當我的老師歐爸看到這個方案的時候，告訴我：「很好。但要樂修。」為什麼歐爸說要「樂」修？這還是從學習者的人性角度來做事，這才是真正的「以道馭術」，這裡的道，就是人道，也是人性；這裡的「術」，就是「樂」，「樂」就藏在「簡單」之中。簡單就容易，容易就快樂。

想來，當時我對歐爸思想理解得還是太膚淺了。原來，簡單，才是「重複做」的標準；快樂，才是學習的境界。

有人說，複雜的問題簡單化，就是智慧。在生活中，我們其實大多數時間已經實踐了的，我們其實已經「簡單的事情重複做」了的。我們每天按時起床、做飯、上學、工作……只是我們忘記了。智慧，其實就藏在日常的生活之中，就在我們的平常心中。

有很很多時候，我們會因為自己某天不能做到預期的目標而氣惱自己進步慢，難道倒過來思考一下：腳步慢，難道不是我們的心太快了嗎？

記得在大學的時候，我為了考個好成績，經常給自己設計「跳一跳就能夠得著果子」例如每天記住30個單詞，總覺得這是心理學目標期望原理，總不會錯的。但過了數日，便難以堅持了。為什麼呢？心情好，動力足的某天「跳一跳」，是可以的，但人的心情和狀態卻是每天不固定的，每天都有堅持「跳一跳」，最終就不行了。一旦某天「跳不動」，然後整個學習標準就開始崩潰了。

後來我調整了策略，把目標降低、分解，把每天記單詞的目標降低到10個，結果居然堅持了下來。雖然完成目標的時間也延長了，但我深知，這比原先準備放棄已經是要好得太多了。

有人問一位馬拉松世界冠軍，他是怎樣堅持跑完全程的？這位冠軍說，他把全程分成了很多個小段，他只是儘力跑好每一個小段。這就是目標分解，其實也就是把困難的事情容易化，簡單化。

那麼，我們每天堅持重複學習，是不是也有借鑒意義呢？是不是要把每天的學習任務削減到「簡單」的地步，讓自己快樂地堅持呢？是不是要把長遠的學習目標分解開來，莫問前程，只管輕鬆地走好腳下每一步呢？為什麼非要每天「跳一跳夠到果子」，不可以「輕輕鬆鬆就摘到果子」呢？

因為我們要的是重複，可不是複雜；我要的是快樂，可不是痛苦；我要的是堅持，可不是放棄。

學習，成長，理想可以遠大，但作為日常的目標，卻要簡單、容易、快樂。這就是「簡單的」事情重複做。

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