這是一份超值錢的凍齡指南，一定要收藏好！

仙女們，美容覺是刻不容緩的喔，這對容貌影響很大，之後你就會明白凍齡女神是怎麼來的。

睡眠長期不足的人，一般都面色憔悴灰暗，眼圈發黑，眼袋顯露，並會生更多的皺紋，加速皮膚的衰老。

你們一定要知道熬夜對面部肌膚侵害有多大，保證充足的睡眠是很關鍵的~

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除了不可避免的歲月流逝，生活中有太多外在因素讓人加速老化，有時外在因素甚至比基因導致的老化更嚴重。

生活壓力、不良的飲食、抽煙、劣等的睡眠質量，亦或是減肥都會加速老化現象，身體機能和外表肌膚的老化同樣讓人煩惱。

雖然我們不能讓時間停下，為何不從現在開始告訴他如何從衰老的源頭出發加強保養，撫平皺紋，重現光滑好肌膚。

==混合性皮膚==

當然，不同肌膚也有不一樣的去皺選擇，比如混合性肌膚就要選擇含有長效保濕因子的產品，如NMF天然保濕因子、金縷梅、HA(透明質酸)等，這些成分可以幫助減少皺紋的產生，同時還能給予肌膚清爽的保濕，從而保證水油平衡。

==油性皮膚==

而油性肌膚也不要高枕無憂，因為油性肌膚的一旦產生皺紋就很難減輕狀況，一定要以滲透力超強的水質產品為主。

除了補水還要選擇含有像綠茶、葡萄籽、紅酒多酚等成分的產品，因為它們可以起到很好的抗氧化作用，從而幫助肌膚減少油光，抑菌防痘的同時還能減輕甚至杜絕細紋現象。

==乾性皮膚==

乾性肌膚乾燥皺紋比較多，但是也不要擔心，選擇以油包水類的修復型產品，含有維生素A、E和保濕力極強的表皮生長因子EGF等的產品都很不錯。

它們可以在強效補水的同時修復肌膚，並增強肌膚膠原蛋白的合成能力，從而起到修復細紋、防止乾燥皺紋出現的作用。

除了根據不同肌膚選擇適合自己的抗皺產品外，還要注意眼部護理，因為眼周肌膚是全身最脆弱的肌膚，也是最明顯的「木偶紋」，眼霜是一定不能偷懶的！

持久保持肌膚通透，如果你以為去角質會有損肌膚自然形態，那真的要補課了哦~ 皮質增厚等面部問題阻礙了肌膚攝取水分和營養，會加速皮膚老化過程。

因此，潔面步驟要突出深層清潔的效果，定期用磨砂膏去除多餘角質，每周敷一至兩次深層清潔面膜。

最後，要提醒各位仙女！

1、注意良好生活習慣

手托住下巴或是把臉靠在自己的胳膊肘上，經常抿嘴或者鄙視臉，都是形成臉部鬆弛的一個誘因。

2、保持健康的體重和狀態

說白了就是，不要暴飲暴食，保持自己的體重，同時已經微胖的妹子，要注意健康減肥的同時注意按摩和緊緻，過度減肥會使肌膚狀態發生不可逆的改變。

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