患上乳腺癌，有個明顯的信號，這個地方擠出血就要小心了！

你周圍有乳腺癌患者嗎？乳腺癌自本世紀起，在人群中的發病率逐漸攀增，且發病年齡越來越年輕，目前，乳腺癌已經成為女性最常見的腫瘤。我在臨床上見過很多這樣的患者，主訴就是發現了乳房上長了個腫塊，不疼不癢，自己尋思著沒啥事，直到腫塊越來越大，開始疼了，才來就醫，查個超聲，就已經是晚期了。這種悲劇發生的原因主要是因為對乳腺癌的認識不足。

首先，我來給大家科普兩個概念，乳腺癌和乳腺增生。乳腺增生在女性中的發病率非常高，尤其在月經期前後，是因為乳腺導管擴張導致的痛感，根據疼痛的等級，分為輕中重度，簡單的根據主觀判斷來說，輕度增生尚可忍受，中度增生手不敢碰，重度疼痛會疼的睡不著覺。

而乳腺癌一般是無痛的，尤其在發病伊始，發病的高危人群主要有：1、月經初潮年齡比較早，差不多在10歲左右；2、35歲以後還未生育；3、沒有行母乳餵養；4、絕經期較晚，55歲以後才絕經。建議符合以上條件的人群每年行一次乳腺超聲檢查。

那怎樣進行乳房健康自檢呢？科學的講，應該遵循的原則是「一看二摸三擠」。一看指的是看看雙側的乳房是否對稱，是不是存在乳頭凹陷的情況。很多年輕的女孩子有乳頭凹陷的情況，這也不是什麼太大的問題，但要記得在洗澡的時候定期清洗。

二摸指的是對乳房進行徹底的檢查，一般是從外上象限成順時針自檢，每次移動一小點，用食指、中指兩個手指緩慢平移，千萬不能用捏的手法，左右乳房查完後別忘了擠一下乳頭，看看是否存在乳頭溢液。

乳頭溢液主要分兩種，一種是乳白色近乎透明的，這種大家不要太過緊張，一般是導管擴張的表現；另一種是血性溢液，血性溢液是乳腺癌非常值得警惕的一個信號，一旦發現了血性溢液一定要抓緊時間去醫院行徹底探查。

而有關於乳腺的保健，中醫上有個非常管用的方法，即點按法，通過按壓穴位達到疏通導管的作用。第一個按壓的位置是胸骨柄，即兩乳頭連線中點的位置；第二個位置是屋翳穴，即第二肋的間隙中點；第三個位置是期門，即第六肋間隙中點。建議每天晚上臨睡前按壓上述三點，堅持下去，對乳腺健康意義重大。

除了按摩，針對乳腺健康，中醫上還講究專門的飲品，簡稱為「三花三籽飲」，三花指的是三七花、凌霄花、玫瑰花，三籽指的是枸杞、冬瓜子、橘子核，無論是將三花還是三籽泡在一起，都有利於乳腺保健。

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