男子腳腫的穿不進鞋，治痛風不及時，拖出腎結石！

60歲的張大爺患有痛風三年多，最近天氣轉暖，天氣冷暖不定。張大爺的身體也是一天熱一天涼，到了晚上，張大爺還感覺左側腳趾特別疼，要吃一顆止痛片才能勉強入睡。因為痛風，他的腳腫的越來越大，連運動鞋都穿不進去了！無奈之下只好去醫院治療，沒想到診斷報告顯示，他的左腎有1厘米大的腎結石，而且肌酐指標高達150！

原來張大爺一痛風就亂吃止痛藥，基本沒上醫院進行正經治療，才會導致疾病這麼嚴重，雙腳大拇指兩側關節都出現了變形。痛風一直拖著，還拖出了腎結石！

痛風會得腎結石嗎？

痛風對腎臟的影響，由於痛風病人的尿呈酸性，尿中的尿酸濃度越高，就越容易發生結石，而且持續地尿酸升高也會導致腎功能損傷。尿酸偏高引起的腎損害不止腎結石那麼簡單，有可能伴隨慢性尿酸性腎病和急性尿酸性腎病，三者可互有重疊。

如何判斷自己是否得了痛風？

癥狀一、出現痛風石

長期尿酸居高不下，導致身體內尿酸聚集成結石形成痛風石。而出現痛風石時可能身體內尿酸指數更高了，此時要及時查下肝臟、腎臟！

癥狀二、出現腎功能異常

尿酸高會導致肌酐升高，肝臟是產生尿酸的臟器，而腎臟是主義排泄尿酸的臟器，其中有三分之二從腎臟排泄，另三分之一由腸道排出。長期尿酸高會導致肌酐升高，肌酐升高就意味著腎臟出現了問題，因為尿酸結晶沉積會導致腎小動脈和慢性間質炎症使腎損害加重。比如腎功能不全、甚至腎衰竭、尿毒症。

癥狀三、關節常有刺痛感

隨著尿酸的升高，疼痛發作頻率也會增加，從一年發幾次、幾個月發一次到一個月發幾次，最後長期都有關節疼痛，這時應及時去醫院診斷，及時治療，避免加劇。

如何預防痛風

預防痛風，就是要控制尿酸。一般情況下，血液中尿酸含量不超過420umol/L。

當此值超過420umol/L，但無關節疼痛癥狀，我們就稱之為「高尿酸血症」。這時我們就要降尿酸了。

1、合理運動

合理運動不僅能增強體質對痛風的病情也有很好的作用。鍛煉應先從輕活動量開始，隨著體力增強，逐漸增加活動量。痛風病人切不可鍛煉過度，否則會使體內乳酸產生增加，這會抑制腎臟排泄尿酸，誘使痛風發作。

多吃降尿酸的食物

蒲公英玉米須茶

玉米須有利水利尿，治療腎炎的作用，並能降低血壓，預防糖尿病，因此用玉米須泡水，有助於防治痛風。而蒲公英清熱解毒，去火消炎，利尿作用特別好，二者搭配，可以起到預防痛風，降低尿酸的作用。

同時，蒲公英還能降低血脂，保護肝臟，對各種炎症，例如乳腺炎、咽炎、胃炎、肝炎、結膜炎等都有很好的效果，用蒲公英根泡水，能夠治療各種炎症，對尿少，小便短赤和尿路感染有很好的效果。

玉蘭根茶——降低尿酸，降低三高

降低尿酸，預防痛風作用最好的食物當屬玉蘭根茶。玉蘭根也叫菊苣根，具有利尿，保肝，抗菌，降糖，抗炎，調血脂，降尿酸，鎮痛作用。

藥理作用

醫學研究表明，玉蘭根可以顯著降低高甘油三酯血症並高尿酸或高血糖血症動物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平,且降脂作用明顯優於對照葯非諾貝特,同時對尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用，作用持久穩定。

多喝水有利於尿酸排出體外，用玉蘭根茶泡水代茶飲用，每天10g左右，可以降低尿酸，防止痛風發作。

除此之外，尿酸高要少做這三件事情

1、少吃火鍋

一次火鍋比一頓正餐攝入的尿酸嘌呤高10倍，甚至數十倍。

2、少服用降低尿酸的排泄葯，以及一些降壓藥等

3、少攝入熱量和脂肪

肥胖會引起內分泌系統紊亂，嘌呤代謝加速也可能導致血尿酸濃度增高。

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