黃痰、濃鼻涕、風熱感冒喝桑菊飲

大家最常知道的感冒分兩種：風寒感冒，風熱感冒。兩者最簡單的區別是

風寒感冒：嗓子癢，清鼻涕，清白痰。

風熱感冒：嗓子痛，黃鼻涕，黃濃痰。

這兩種感冒，經常是相互轉化的，可能剛感冒初，是風寒感冒，幾天沒好，癥狀就轉變成風熱感冒了，等感冒快好時，又變成風寒了。在我們家其實還蠻少等感冒轉變成風熱的。基本上感冒初，就幾碗蔥白大蒜水就搞定了。再不濟，來幾碗豆豉蔥白水也是妥妥的了。

凡事總有例外的時候，有時感冒剛好在外面，沒有蔥白水的材料，自己撐幾天，回家後就是風熱感冒了，這個時候就很勤快的煮桑菊飲了，幾杯下肚，第二天就好轉許多，等到黃痰沒有，鼻涕變清就停止了。

桑葉，甘、苦，寒。疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目。適用風熱感冒，溫病初起。雖然疏散風熱作用較為緩和，但是桑葉能清肺熱、潤肺燥，多用於風熱感冒。常與菊花一起用，並配伍薄荷、連翹等葯。

現代藥理研究：鮮桑葉煎劑體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌等多種致病菌有抑制作用。對多種原因引起的動物高血糖症均有降糖作用，所含脫皮固酮能促進葡萄糖轉化為糖原，但不影響正常動物的血糖水平。

菊花，味苦、甘。歸肺、肝經。微寒清熱，能疏散肺經風熱、但發散表邪之力不強。常用

治風熱感冒，常配伍連翹、薄荷、桔梗等。平肝明目，既能疏散肝經風熱，又能清泄肝熱

以明目。

現代藥理研究，菊花水浸劑或煎劑，對金黃色葡萄球菌、多種致病性桿菌及皮膚真菌均有

一定抗菌作用。對流感病毒PR3也有抑制作用.菊花製劑有擴張冠狀動脈、增加管狀脈血流

量、提高心肌耗氧量的作用，並且有降壓、縮短凝血時間、解熱、抗炎、鎮靜作用。

薄荷，辛涼。疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。辛散作用比較強，是辛涼解表

葯中最能宣散解表邪，並且有一定的發汗作用，是疏散風熱常用，對風熱感冒和溫病比較

管用，常與金銀花、連翹配伍。

現代藥理研究：薄荷油有使皮膚毛細血管擴張，促進汗腺分泌，增加散熱，起到發汗解熱 的作用。薄荷腦有抗刺激作用，可使氣管產生鋅的分泌物，而使稠厚的黏液易於排出，所 以有祛痰作用，並且有良好的止咳作用。體外試驗，薄荷煎劑對單純性皰疹病毒、森林病 毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用。

金銀花，甘寒。清熱解毒，疏散風熱。善於散肺經熱邪，透熱達表，常與連翹、薄荷同用，治療外感風熱或溫病初起。還可以用治療咽喉腫痛，小兒熱瘡及痱子。

現代藥理，金銀花煎劑能促進白細胞的吞噬作用，有明顯的抗炎及解熱作用。對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌有較強的抑制作用，對流感病毒及致病黴菌也有抑制作用。

桑菊飲，不能代替藥物。不確定自己身體情況，請及時就醫。

桑菊飲的製作步驟

材料：金銀花6克

薄荷葉3克

桑葉6克

菊花6克

材料準備好。

全部一起放入，倒入水。煮15分鐘。

煮好後，倒入杯中趁熱飲用。

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