低位單打效率不高？教你這幾個方法試試，保證成功率高

非常實用的低位動作，如果你能夠掌握並且在實戰中打出來，無疑會在禁區造成致命的殺傷。

1. 跳步鉤手投籃：首先背對籃筐緊貼防守人，接球後大力運球跳起往低位轉身急停。注意內側的肩膀要朝向籃筐。最後跳起勾手投籃，出手過程中肩膀旋轉到正前方。

2. 虛晃跨步上籃：跳步後，把球舉過頭頂點起防守人，一個大跨步上籃，注意要雙腳同時起跳，上籃的時候盡量擦板入筐。

3. 半轉身：首先讓你的身體做一個半轉身，單手懸停球往轉身方向佯裝進攻。然後你再往反方向轉身接投籃。

4. 半轉身虛晃跨步上籃：半轉身後，把球舉過頭頂點起防守人，一個大跨步上籃，注意要雙腳同時起跳。

5. 左腳為軸轉身刺探步：

背向籃筐接球後，先以左腳為軸後轉身面向籃筐，同時刺探步佯裝向底線進攻，然後往反方向運一次球投籃。

以上是幾種實用的低位動作，以你自己的方式，去不斷地打磨練習並形成肌肉記憶，相信你的水平肯定能夠得到大幅度的提升。籃球場上成為MVP不是夢！加油!

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