懷孕後期注意事項
懷孕後期注意事項 【導讀】懷胎十月，可不是一件簡單的事！通常在懷孕的後期是一個特別需要注意的，重量級的警戒時期。我們也知道，孕晚期，腹中的寶寶也一點點更加完美了，而這個時候檢查也會變得越來越頻繁。在生活當中，飲食方面，總是有很多需要注意的。那麼，具體有哪些注意事項？
懷孕後期注意事項
到了孕晚期，該注意的事情多了去，那麼有哪些注意事項？
1、孕晚期睡姿
到了孕晚期，孕媽最好選擇向左邊側躺著睡，腹側貼著床，比較有安全感。對於那些腿部經常浮腫的孕媽媽來說，側躺著，然後在腿下放枕頭或抱枕，將腿墊高，可以很好地避免浮腫加劇，減輕疲勞感。這裡也需要注意，避免趴著或平躺著睡，這樣的姿勢對胎寶寶和孕媽媽都不好。
2、飲食注意
到了孕晚期，胎寶寶對孕媽媽的胃腸的壓迫感會變小，所以，孕媽的食慾也會變得比孕早中期都要好，但是切記不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。適當地增加蛋白質的攝取，以及必需的脂肪酸，還要適量吃些動物肝臟來補鐵就好。
3、堅持數胎動
如果孕晚期胎動頻繁，孕媽媽就不必過於擔心。根據時間的不同，胎動的次數也會有變化。一般來說，晚上胎動次數較多、早晨較少。堅持數胎動是可以確保寶寶一直都好好的。
4、按時產檢
到了孕晚期了，要時刻保持對胎寶寶動態的了解，所以這時產檢的次數會增多，但是千萬馬虎不得，要按時進行產檢。28-36周每兩周檢查一次，36周後每周檢查一次。具體可以聽從醫生的安排。
5、保證充足的睡眠
孕媽媽每天晚上保證睡8個小時，午休1個小時為佳，所以保證睡眠也是保證身體的一個重要因素。
6、要拒絕同房
到了孕晚期，孕媽媽肚子越來越大了，而且這時候的子宮是非常敏感，所以要拒絕同房哦。因為這個階段同房容易高潮，而引起子宮收縮嚴重，就會高概率地發生早產。 ...懷孕後期飲食禁忌
到了孕晚期，也可以說是孕媽媽的衝刺階段，在飲食上，當然是非常重要的，安全、健康、合理的飲食，是胎寶寶健康出生的必要前提。但是，在飲食也會有一些禁忌需要注意的呢！
1、飲食多樣化
在孕晚期的時候，孕媽媽不僅要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養素的補充，儘可能地多樣化，才能滿足身體的各種需求。
2、補充足量的鈣
孕晚期孕媽媽對鈣的需要量明顯增加，因為我們胎寶寶的牙齒、骨骼都需要大量的鈣才能形成，所以孕媽媽要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。
3、不吃大補食物
在孕晚期，孕媽媽可別想著孕晚期能補就補，來個大衝刺，這樣的想法是不對的。要注意這個時候的孕媽媽是不適宜吃大補的食物，比如燕窩、阿膠等。
4、忌吃某些食物
到了孕晚期，孕媽媽也要守住自己的嘴，忌吃一些莧菜等寒涼，對子宮有刺激作用的食物。
這些飲食的注意事項，孕媽媽你注意了嗎？懷孕後期可以同房嗎
到了孕晚期，很多媽媽也會想知道，可不可以同房？對於這個問題，其實很多專家都談論過，也都提出過建議。
在整個孕期，只有孕中期是適合同房的，無論是孕早期還是孕晚期都是不能同房的！因為這兩個時間段同房會影響到寶寶的健康，會刺激子宮收縮。孕晚期在同房的過程中，如果准媽媽達到高潮，子宮收縮厲害的話可能會導致寶寶流產。
所以到了孕晚期，要記住避免同房！因為這個時候同房容易讓准媽媽早產，早產兒也就是沒有足月，這也就是胎寶寶還沒發育完善，就要因為你們的行為而提前來到這個世界上，可能還需要進保溫箱來讓TA得到健全的發育。為了寶寶的健康，准爸爸准媽媽再忍一忍吧。懷孕後期的分娩癥狀
到了孕晚期，相信也是很多媽媽都是喜憂參半的時期。這個時候，寶寶很快就可以出來跟爸爸媽媽見面了。那麼，在孕晚期或者可以說是臨近預產期，就要留意一些分娩的預兆。
1、假性宮縮
這是很多孕育過的媽媽都曾經出現過的問題，假性宮縮開始頻繁出現，出現的時間無規律，程度也時強時弱，特別是在預產期的前2-3周。這是不用擔心的情況，但是如果有腹痛就要及時到醫院進行檢查。
2、見紅
一般見紅是在分娩陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前，甚至1周前就反覆出現見紅。如果只是淡淡的血絲，准媽媽可以留在家裡觀察，如果見紅的量超過生理期的出血量，或者伴有腹痛的感覺，就要馬上入院。
3、破水
這就是一個需要重視的預兆了，一旦羊水流出來，孕媽媽自己也會感到突然從陰道流出一股液體，如果破口較小，可能是經常有小股液體流出，會感覺到內褲濕濕的。如果懷孕胎膜破裂，就應該立馬讓孕媽平卧著，送到醫院診治。
所以，第一胎的媽媽在孕晚期了也要注意這些分娩的預兆，多取取經總是有好處的。懷孕後期準備什麼東西
到了孕晚期，其實也可以說寶寶馬上就要出來跟我們見面了，那麼這個時候需要準備的東西也應該陸陸續續準備起來了。這也是我們常說的待產包，待產包裡面包含了媽媽的月子用品，以及寶寶的出生餵養用品呢。具體需要準備什麼東西？
1、媽媽用品
開襟外套1件：天氣較涼的季節或早晚時分，穿個外套可以及時保暖，在病房走動也就不怕著涼了。
哺乳式文胸2-3個：哺乳文胸是為了方便給新生寶寶餵奶，2-3個替換就可以了。
束腹帶1個：分娩後肚子的皮膚會鬆弛，脂肪也容易堆積，束腹帶讓肚子緊繃是很重要的，可以幫助媽媽迅速恢復。
防溢乳墊1盒：它可以吸收溢出的乳汁，保持乳房乾爽、清潔。
此外，還有產婦衛生巾、毛巾、水盆、牙刷、護膚品、衛生紙、杯子、可加熱的飯盒、筷子、調羹、吸奶器等日常用品。
2、寶寶用品
和尚服2-3套：寶寶長得很快，所以新生兒衣服不用準備太多，有兩套換洗就可以了。
嬰兒床：小床最好選擇木製的，不要太貴的，因為寶寶的身高發育可是成長得很快的，等寶寶大一點可以買個好點的兒童床。
紙尿褲nb號：準備一包，不用買太多，因為大概一個月後就要換s碼的。
此外，就是一些帽子、襪子、手套、奶粉、奶瓶、澡盆、浴巾、毛巾、手帕、洗護用品、濕巾等日常用品。
3、資料 ...相關百科懷孕後期懷孕36周大肚子孕婦孕婦心情不好孕晚期飲食注意事項孕晚期如廁孕婦肥胖怎麼辦如何緩解孕婦燒心孕晚期產檢孕晚期產檢項目及最佳檢查時間孕晚期喝什麼奶粉好孕晚期飲食孕晚期食譜臍帶繞頸怎麼辦臍帶繞頸一周怎麼辦孕晚期營養孕晚期腹痛孕晚期肚子硬孕晚期睡姿孕晚期吃什麼好孕晚期宮縮孕晚期見紅孕晚期性生活孕晚期注意事項孕晚期補鈣孕晚期肚疼 相關知識30周胎教故事懷孕多久去醫院檢查最好引產是全麻的嗎孕婦胃疼拉肚子怎麼辦吃什麼好得快孕期沒運動可以順產嗎懷孕會胃痛不可以吃什麼孕晚期胎兒偏小三周怎麼辦打催生針多久可以順產懷孕39天是什麼情況懷孕乳暈變的又大又黑懷孕肋骨疼是胎兒大嗎38周羊水多少正常懷孕初期可以吃米粉嗎懷著寶寶時候臉長斑一直宮縮是不是快生了 麻麻微視頻
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