糖尿病最怕這6種鹼性食物，堅持吃一個月，讓你遠離糖尿病的困擾

苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁，常喝具有很好的降血壓功效，非常適合日常的飲用，和中老年人的飲用。

堅持每天喝一杯苦蕎茶 ，對於身體健康非常有利，也有利於穩定血糖值，適合糖尿病患者的飲用。

桃膠是從桃樹上分泌出來的天然膠，有足夠的水溶性和適當的粘度，口感q彈極佳，非常適合日常的食用，也非常適合女性的食用。

長期食用桃膠還對糖尿病具有一定的穩定功效，堅持每天的食用，對於人體健康非常有利。

菊花茶是一種以菊花為原料製成的花草茶，具有多重保健功能的茶用菊花也越來越受到人們的喜愛，常喝具有很好的清熱解毒功效。

每天一杯菊花茶，還有利於糖尿病患者的穩定血糖，因此深受到大眾的喜愛。

核桃我們都知道是非常健康的保健食材之一，常食營養豐富，營養價值高，對於中老年人來說非常具有益處。

堅持每天吃幾顆核桃，能夠有效的降低糖尿病併發症的風險，幫助穩定血糖值。

燕麥片食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品，其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，防治糖尿病。

經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生。

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴等，營養價值高，適合日常的食用。

山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，常食非常的健康又穩定血糖。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！