懷孕第四周的護理焦點

導讀：進入孕4周！這個時候胚胎已經在子宮內「著床」，胚胎鑽入子宮，於是你可能會出現一些淡淡的出血，這不是經血，是你懷孕的開始。寶寶現在有多大？針尖般大小的小圓點都可以容納下5個現在的寶寶。

懷孕第四周護理焦點有哪些

孕期睡眠

恬靜又輕鬆的孕期睡眠對你是十分重要的。如果過去每日習慣於睡8小時，懷孕後應再多睡一些。特別是在中午要舒舒服服地睡個午覺：把鞋脫下來，把雙腳墊高些，全身放鬆。在孕早期，你往往嗜睡，甚至白天總是昏昏沉沉的；但到後期則可能半夜醒來失眠，胎動和宮縮使你不能安靜。

宮外孕

這個時候，你的子宮略微增大，由扁形變為圓形，大小似鴨蛋。如果突然出現小腹劇痛，並伴有噁心、嘔吐、甚至發生暈厥，或有少量陰道流血，要考慮可能是宮外孕。特別是輸卵管妊娠，管腔破裂，出血會很急，嚴重者在短時間內大量失血休克，甚至死亡。因而遇到這種情況，一刻都不能停留，立即送醫院檢查。

孕早期心理

得知自己懷孕後，你可能出現兩種孕早期心理：首先，你感到自己真正體驗到為人母的優越感與自豪感，並有一種想向所有人宣告的衝動。略有平靜之後，你又可能陷入一種茫然或擔憂狀態。你可能會為一些瑣事而生氣，聽不進哪怕是稍微違願的話，或是看什麼都不順心，以及比以前好掉眼淚等等。

會陰部清潔

孕期你的陰道分泌物會增多，要注意保持會陰部清潔。每天應用清水洗外陰部，但不要衝洗陰道內。大便後應清洗肛門，但不要先洗肛門再洗外陰。

維生素

維生素B1（硫胺素）缺乏，可使人全身無力，體重減輕，食欲不振，消化障礙。孕期，人體組織對維生素B1的需要量增加，每日應補充維生素B1約1.5毫克。維生素B2（核黃素）缺乏時，由於體內物質代謝發生障礙，可出現口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等病症。每日需要維生素B21.6毫克。動物性食物含維生素B2較多，首先是內臟，其次是奶類和蛋類，魚及蔬菜中很少。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！