讀懂伴侶是夫妻和諧相處的關鍵

蓮子心遇 ·290期

蓮室傾聽人情暖，情卷情舒皆是緣。

紅塵百味細品嘗，烹煮文字療心傷。

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【編者按】「心理解惑「欄目篩選來訪者求助中的具有普遍性、代表性、典型性的問題，發表出來供讀者借鑒。快看看第三十期解惑欄目有沒有你想知道的答案吧！

讀懂伴侶是夫妻和諧相處的關鍵

青蓮老師：

我是一個中學教師，孩子處於青春期。一天晚上，兒子在外面待的時間長了，我們不知道他去了哪裡，妻子就開始擔心了。隨著時間越來越晚，她打斷我的工作，以指責的口氣問我：「兒子到現在不回家，你難道不著急嗎？你不在意兒子在哪嗎？你從來都不問問兒子的情況。」我當時正在備課，在工作被妻子打斷之後，強壓內心的不滿，對她說：「我沒問並不代表我不在意。」妻子扭頭就走，開始與我慪氣。我煩透了，不明白她為啥總是指責我，我也沒辦法和她溝通。--------- 讀者來信

青蓮解惑

諮詢類型 |親密關係

謝謝你的信任。你所說的情況，是夫妻相處中普遍存在的現象。因為你們並不理解伴侶語言背後的真正含義，所以造成你們彼此造成誤解、產生分歧。

當妻子指責你時，你回答她說：「我沒問並不代表我不在意。」這是一種自我防衛。其實你是很在意兒子的，只是你感覺自己沒有受到尊重，所以你面對妻子的指責時，不能以她接受的方式回應她。如果你暫時放下手中的工作，安慰妻子，並清楚地告訴她：「是的，我在意，我非常在意兒子。你別擔心，相信兒子不會有什麼問題。我來想辦法處理這件事吧。」你的妻子肯定會感受到你的溫暖和愛意。

其實，你的妻子只所以「指責」，只是她太擔心兒子，想宣洩內心的焦慮、恐懼等負面情緒，想在你那裡得到愛和支持。但是，她說出來的話卻讓你感到是對抗性的指責。你覺得自己沒有得到妻子的尊重，因此不可能對妻子表達愛和安慰。當你置身在未被尊重的情景中，你的言行上就會顯得漠不關心或者缺乏愛意。在某種程度，你就像在妻子面前樹起一堵牆，把你自己隔在牆裡面，你是為防禦妻子的指責，妻子感受到只是你的冷漠。妻子因此就會更加感到無助和傷心。

夫妻和諧相處之道是能夠彼此理解和讀懂對方。你應該解讀妻子內心的真實表達，當她指責你時，實際上是在抱怨自己的挫折感，因為她作為媽媽，感到對青春期的兒子無能為力。她很想讓你們的家有愛、有趣、和諧幸福。青春期的孩子卻把這件事搞砸，只留下做父母的陷入困惑和無助。因為你沒有讀懂妻子，因此你的回應讓她陷入更加孤獨無助的境地。

男人要允許妻子宣洩情緒。作為母親，你的妻子會有沉重的負擔，她在宣洩這些壓力時，往往會以一種非常負面的方式來表達。成熟的男人會很好的調控好自己的情緒，在妻子宣洩負面情緒時，給予包容和接納。男人的個人情緒化比女人少，因此男人不被妻子情緒帶走，能夠保持理情的狀態，給予妻子支持是非常重要的。

祝你和妻子能夠重建順暢溝通的新模式，重建信任的親密關係!

溫馨提示：圖片源於網路。

作者簡介

青蓮，國家二級心理諮詢師，中國心理衛生協會會員，中國心理學會註冊系統心理師；國際澤卡莫瑞諾學院心理劇助理導演，易術表達性心理治療初級治療師；河南省心理諮詢師精英團隊成員；河南省作家協會會員，出版散文集《蓮落紅塵》，多家雜誌社簽約作者。

擅長領域：易術心理劇團體治療，青少年心理諮詢、婚姻家庭諮詢。

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