別讓時間的風，帶走最初的秀髮

長得再帥（美）的人

也抵不過禿頂的髮型

當今90後最大的自身煩惱的是什麼？根據網路追蹤調查顯示，90後的中年危機提前到來，他們最大的煩惱不是車子房子孩子，而是——脫髮！

眾多80.90後在網上表示自己的頭髮比自己家貓掉的毛還多，還有些網友吐槽道：自己熬夜「修仙」，沒想到最後變成了「佛」。更有甚者，20來歲就已經是沒有3000「煩惱絲」的人了。不知道大家有沒有這種共鳴：別人梳頭洗頭都是在給頭髮保養，脫髮的人梳頭洗頭都是在做「化療」。

那麼，現代人脫髮都是什麼造成的呢？為什麼會有這麼多美麗的小姐姐，帥氣的小哥哥們敗在了脫髮的「石榴裙下」呢？

今天就來一起分析一下，並且給出個人的一點小建議

當今年輕人最常見的脫髮類型除了藥物，感染和心理問題造成的斑禿外，大部分還是因為脂溢性脫髮。造成這種脫髮的原因除了天生的基因（遺傳性脫髮）外，主要還是因為飲食油膩，經常熬夜，護理頭髮方法不當造成的！

飲食油膩

現代人飲食追求重口味，鹽要咸，油要多，味要濃。並且在吃的主食上也有了更高的追求，各種海鮮，雞鴨魚肉，豬牛羊等等。這些食物經過烹飪後，味道極好，讓人流連忘返，可是，這樣的胡吃海喝就會讓體內產生大量的膽固醇，膽固醇高了就容易誘發脂溢性脫髮。

經常熬夜

熬夜在現代生活中是必不可少的一件事，由於生活節奏快，競爭激烈，加班熬夜算是比較常見且不可避免的。但是還有一些熬夜是可避免卻很多人不避免的——玩遊戲，刷微博，聊天等。經常熬夜的人會導致內分泌食療，體內會分泌大量的雄性激素，會使頭皮油脂分泌增多，油脂中又含有不飽和的脂肪酸，它就會破壞頭皮毛囊，使其逐漸萎縮，頭髮就很容易脫落

長期美髮

對頭髮保養不正確的沒法行為也是對頭髮的一種傷害。一般來說，頭髮是很怕高溫和化學藥劑的，因為這些會造成頭髮的損害和脫落。還有一些帥氣的小哥哥和美麗的小姐姐們喜歡把頭髮扎得很緊，這用同樣會造成髮際線後移。還有一些人對頭髮經常按摩，但是按摩的手法不正確，讓頭部經絡收到影響，造成毛囊堵塞，也會造成脫髮的情況。

那麼該如何預防脫髮呢？

其實說起來很簡單，但是做起來還得看大家了！

調節飲食習慣，勞逸結合併且改善生活方式，對待頭髮找專業的美髮人員

記住以上這三個很簡單的點，就可以了！關鍵是要去做到，去堅持！

但是還有一些人脫髮很嚴重

醫學上屬於脫髮的病症了！

這個鑒定方法是每天的脫髮量達到150根

大概就是成年人兩個手上放滿

這些人建議先進性物理療法！

可以簡單的用橄欖油按摩頭皮

具體做法如下：

1、將橄欖油或椰子油敷在頭皮上。

2、用指尖輕輕按摩你的頭皮至少5到10分鐘。

3、第二天早上用溫水清洗。每周至少做2到3次。

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還有些人脫髮到不可控制可以去通過現代技術

醫美植髮來解決

如何辨別自己需不需要植髮呢

畢竟植髮要花費很大的費用

以下幾種可以參考

1. 脂溢性脫髮患者（即雄激素源性脫髮）。

2. 瘢痕性脫髮患者，包括手術、外傷、燒傷造成的脫髮。

3. 感染性脫髮：如癤、癰等感染引起的脫髮。

4. 手術後脫髮：外科手術如腫瘤切除、除皺手術造成的脫髮。

5. 各種原因所至的眉毛、睫毛、鬍鬚、陰毛、胸毛缺失或稀疏。

6. 以美容為目的的髮際線重塑、鬢角重塑、再造美人尖以及眉毛、睫毛加密。

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