夏天白癜風高發，預防複發有妙招

白癜風是一種常見的皮膚疾病，其病發率也在逐年的上升。現實生活中，有些患者在治療白癜風時，出現了反覆複發的現象，這讓很多患者都失去了對白癜風的治療信心。

夏天是白癜風的高發季節，而白癜風最大的特點就是容易發展，擴散，任何疾病的治療都是宜早不宜遲，越拖延，病情越嚴重，治療難度和治療費用也會相對增加，患者要及早治療， 以免延誤了病情，錯過最佳的治療時間，到時不僅加大治療難度不說，治療費用也會相對增加。

夏季由於天氣機器炎熱，空氣中的細菌、病毒等也比較活躍，人們稍有不慎，很容易感染疾病;另外，炎熱夏季，人們食欲不振，尤其是上班族在外就餐的頻率比較高，同時，接觸過敏原的機率也較大;此外，還可能由於工作的原因。

加上夏季人穿的衣服比較單薄，皮膚很容易接觸到化學物質，導致過敏反應。還增加擦傷、刮傷等外傷的幾率，而外傷也容易引起白癜風發病，這是夏季白癜風患者比其他季節增多的又一個原因。

白癜風患者應盡量避免強光曝晒，特別是在正午陽光最「毒」的時候，盡量避免外出。如果必須外出要做好相關的防護措施，最好能隨身帶一把遮陽傘。夏季預防白癜風複發有什麼秘訣呢？

1、合理、規律、健康的飲食

飲食對於身體健康的重要性不言而喻，一個合理、規律、健康的飲食才能夠更好的幫助白癜風治療，因此患者平時要多吃一些對白癜風恢復有幫助的食物，少吃辛辣刺激、易發性和白癜風患者禁食的食物，尤其是富含維生素C豐富的食物要限制，因為維生素C會影響黑色素的合成。

2、積極樂觀的心態

很多人都存在著一定的精神緊張問題，由於生活壓力和工作壓力的原因，造成部分人的心情壓抑，有可能就會導致內分泌失調或者新陳代謝紊亂，而這些又是出現白癜風疾病的關鍵原因。所以，在生活中要學會緩解來自生活和工作各方面的壓力，勞逸結合，盡量保證充足的睡眠。白癜風患者更應該時刻保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒誘發疾病的出現或加重疾病癥狀的情況。

3、做好皮膚的防護

皮膚很容易受到外界一些因素的刺激，尤其是白斑處的皮膚，因此白癜風朋友要對自己的皮膚多注意護理，盡量減少接觸化工原料，油漆塗料等，尤其是酚類化合物，接觸這些化學物質是導致手部白癜風的一個重要病因。重新裝修的房子要經過3個月以上充分通風乾燥後才能使用，從事橡膠產業的工人要保護好自己的手部。

4、養成良好的睡眠習慣

熬夜是現在很多人都存在的不良生活方式。下班後就上網看視頻、玩遊戲，每天都要在十一點以後才睡覺，甚至還有人凌晨以後才睡覺，睡眠不充足會導致身體各器官功能紊亂，因而也可能導致白癜風的出現。

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