長期玩手機保持一個動作會有腦梗的危險！不要再被手機牽著鼻子走了！

在當今社會的生活中，已經是被智能機普及的時代，因其功能的全面和攜帶的方便，完全取代了電腦。也就造成了現在的手機控是無處不在，無論是等車，吃飯，甚至躺在床上都不離手機。而在我們每天醒來的第一件事幾乎都是找手機刷微信微博的狀態；孰不知手機的危害是多麼的潛移默化。

如果在超長時間保持向一側扭頭看手機的姿勢不變，可能導致相應部位血管受到壓迫，導致血液循環不暢，凝固性高，從而形成血栓。據調查顯示現在腦梗有年輕化發病的趨勢，一定要引起重視。

如果因工作或其它原因的需求長時間玩手機，那麼最好應以一個正確的姿勢玩手機，而且同一種姿勢不要保持時間太長，要適當休息。

長期玩手機不僅容易讓人患上腦梗等心腦血管疾病，還容易讓人變得焦慮不安，睡前玩手機會導致失眠，長期如此會引起內分泌紊亂。嚴重的話，糖尿病等代謝性疾病也會找上門。

此外，長時間低頭看手機，使頸部受到壓力，會引起各種頸椎病，嚴重的還可能導致突發中風。

另外，長時間玩手機還可能導致皮膚過敏，誘發近視和乾眼症，患上腱鞘炎。手機玩久了，也會對人的記憶力造成影響，而且隨時隨地玩手機，也會導致注意力不集中，容易發生意外。更重要的是，長時間玩手機，會讓自己與他人的溝通產生障礙。

為了自己的健康著想，平常也應剋制自己盡量少玩手機，並以一個正確的姿勢玩手機。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！