跑步大v不會告訴你的事

最新 03-20

一、各家頂級緩震

不知道為什麼，不少人上來就是一雙nimbus。體重如果不大，這個鞋根本壓不動，時間長了還會容易累及跟腱。因為你跑步的時候，需要往起拔，需要額外的力量做功，這樣的話尤其是新手很容易掉進跟腱炎的坑裡。

解決辦法：

1、按照體重選鞋

2、警惕軟，擁抱硬，穩定系/支撐系普適性更好

二、新系列新材質新鞋【簡言之，新】

某家新系列擁護者甚眾，甚至要趕超他家k系的風頭，然而名字起得不吉利——zealot——狂熱者。跑步是個細水長流的事，一狂熱肯定要出事，我身邊一堆練了一年左右全馬配速5分的跑友都傷了，不知道是不是跟這鞋有關，巧合的是他們都有這個鞋。

某一線二流大廠，新研發了一套緩震中底，踩屎感舉世無雙，市場反應空前，各種鹹魚翻身，一掃之前的頹廢之氣，把壓在身上的新秀和老對手都掀翻在地。然並卵，之前的招牌科技fomotion結構被棄置，其實如果把新科技和舊科技結合起來，帶來的穩定性提升比現在單純踩屎感+支撐塊要好得多，可惜了。

估計又有人說：你比廠商聰明，你去造個鞋啊。這事不光在鞋廠屢見不鮮，就是其他行業也有新老技術更新換代的重疊和衝突，也決定了不少公司的興旺和衰退，也是難題，就像美津濃和asics，在新材質上不會直接拿到經典系列上做試驗，而是放在新系列裡。

現在很多新人上來就報個馬拉松，發現自己連雙正經鞋都沒有，於是賽前就各種踅摸，飢不擇食的選了雙，穿著鋥亮的新鞋站在賽道上想必是極其激動的，你高興了腳就倒霉了，各種水泡擦傷在未來的路上等著你。

解決辦法：

1、對新系列保持警惕，小白鼠讓別人當，至少會觀望三代以上

2、對於跑者來說，保持警惕，尤其是對軟保持警惕。

3、對比賽有規劃，對買買買有規劃，對裝備的選擇有規劃，做點功課

三、頂級有毛用

很多人都開始跑步了是好事，上來就被人忽悠了個頂級，不少還是體重不過百的妹子，其實這個體重選擇上可以很隨意的。慢跑可以試試中級或者入門級穩定，競速可以試試各家的馬拉松訓練鞋，如果有運動或者健身房底子，各家的招牌馬鞋也可以來一發，拿來跑操場也是極好的。

漢子也是如此，不少漢子都有運動習慣，現在馬拉松這麼火自然也有參與一下，只是之前的鏖戰球場或者擼鐵。這樣的人起點高，其實從上面的馬拉松訓練鞋或者路跑鞋下手就可以了。怒騷noosa一生推——如果你年齡體重不大，夜跑比晨跑多，喜歡亮騷的外觀，，如果你能接受並愛上它的硬和極致的包裹性那這貨肯定是你不二的選擇。

解決辦法：

1、有基礎的運動愛好者，可以跳過頂級和中級跑鞋，直接在競速或者路跑鞋裡選

2、Noosa，sayonara，kinvara，ds trainer，boston都是不世出的好鞋

長求總