肝炎會變成肝癌嗎？春天陽氣生髮，該如何養肝？

陽春三月，萬物復甦，正是周末踏青的好時節。

然而對於罹患肝病多年的肖嗲嗲而言，這個春天著實有點冷。

原來肖嗲已患肝癌6年，合併乙肝肝硬化，未行手術，長期在湖南中醫附一醫院住院治療。

經中西醫結合治療後帶瘤生存良好，生活已如常人。

但前不久他因突發便血再次住進該院，幸好送院及時，經積極治療後肖嗲病情穩定。

眾所周知，中國是肝癌大國。

近年來肝癌發病率呈明顯上升趨勢，發病人群也日趨年輕化，嚴重威脅國民生命安全。

肝癌為「癌中之王」，我國肝癌的發生主要與慢性肝病（主要是乙型、丙型肝炎病毒感染）、黃曲霉素、飲水污染以及長期嗜酒、血吸蟲肝病等多種因素有關。

其中乙型肝炎病毒感染是罹患肝癌的高危因素之一。

（網路圖，僅供參考）

從肝炎到肝癌到底有多遠呢？

湖南中醫附一腫瘤科主任曾柏榮指出，臨床常提到肝病的發展可經歷四步曲：肝炎—肝纖維化—肝硬化—肝癌。

四者聯繫密切，肝炎若長期控制不佳，尤其乙肝病毒複製活躍，首先可演變為肝纖維化，大約10年的時間可能發展成肝硬化，再經過10—15年，有一部分人可變成肝癌。

主要是由於很多患者在肝炎初期，不重視轉氨酶及黃疸指數，加上對於「小三陽」和表面抗原陽性存在認識誤區，導致貽誤治療的最佳時期。

而一旦出現肝硬化晚期併發症，就會嚴重影響生活質量，甚至發展為肝癌。

雖然幾乎90%以上的肝癌病人都有不同程度的肝硬化，但肝炎和肝硬化早期也可逆轉，不一定都會演變為肝癌。

（網路圖，僅供參考）

如何避免肝炎發展為肝癌呢？

1、首先應該針對病因進行治療

比如有抗病毒指征的乙型或丙型肝炎患者，在醫生指導下抗病毒治療，千萬不能隨便停葯。

每半年定期複查乙肝兩對半、肝功能、HBV病毒DNA定量、甲胎蛋白、肝臟彩超等，必要時行CT、MRI檢查或肝穿刺活檢肝組織。

合併脂肪肝患者還需注意適量運動和飲食結構的調整。

酒精性肝硬化患者應嚴格控制飲酒。藥物引起肝纖維化病人更應合理用藥，防止病情加重。

2、其次控制飲食是關鍵

避免食用剩飯剩菜與發霉食物，因為剩飯剩菜中含有亞硝酸鹽，可進一步轉換成亞硝胺；發霉食物中含有黃曲霉素，以上均是誘發肝癌的高危因素。

春季肝氣旺盛，戶外活動增多，能量消耗較大。

肝病患者可適當補充優質動植物蛋白質，如魚類、雞蛋、香菇等，可為肝細胞的修復和再生提供較好的物質基礎。

春天乍暖還寒之際，多吃酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。

而脾胃偏弱，消化功能欠佳，不宜多食用油膩辛辣刺激、海魚蝦蟹等鹼性或含銅食物。

建議多食用紅棗、山藥、白菜、西紅柿、胡蘿蔔、芹菜等食物。

（網路圖，僅供參考）

更重要的是，肝病患者宜「三分治七分養」，尤其肝硬化肝癌病人應以軟食為先，進食需細嚼慢咽。

注意防寒保暖，避免劇烈運動，保持大便通暢。

生活中避免爭吵，怒火傷肝，或焦慮抑鬱以致肝鬱氣滯。

只有戒煙酒，規律作息，勞逸結合，心情舒暢方能延年益壽。

曾柏榮教授再次提醒，中醫強調天人合一，隨著氣候的變化，人體的五臟六腑的狀態也會隨之改變，養生應順應天時的變化。

《黃帝內經》認為「肝為陽中之少陽，通於春氣」。

春天陽氣生髮，肝氣旺盛，人的精神煥發。

肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟。

每到春天，發生肝病或肝病複發的病人就會增多多。

中醫強調未病先防，既病防變。尤其像肖嗲嗲這種處於恢復期或穩定期的肝病患者，更應注意春日養生，以肝為先。

（編輯Eliza）

湖南醫聊特約作者：湖南中醫藥大學第一附屬醫院 腫瘤科 李菁

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（原創稿件，轉載請註明來源）

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