專家幫愛賴床的人說話！　從研究發現「晚睡晚起」的人更有智慧

在寒冷冬天的早晨，離開溫暖舒適的被窩，是一件很困難的事。哪怕多睡10分鐘，都是很棒的享受。從小到大，所有人都告訴我們，早起的人才能成功，但最新的一項研究發現，經常賴床的人其實更聰明、更有創造力，而且更快樂。

▼研究人員Satoshi Kanazawa和Kaja Perina在《為什麼夜貓子都比較聰明》中表示，能夠按照個人意願控制睡覺、起床時間的人更智慧。他們不是習慣的奴隸，反而能按照身體的需求調整起床時間與睡眠，這樣的人更有野心，能獨立處理自己的問題，也比較有創造力和獨立性。

1998年時，南安普頓大學的一項研究也說明了這一點。研究人員調查了1229人的生活習慣，其中29%的人在晚上11點前睡覺、8點前起床；25%的人在晚上11點後睡覺、8點後起床。結果顯示，晚睡晚起的人賺錢更多，在生活中也更快樂。

至於怎麼睡更健康，結果更有趣了。研究指出，在床上花超過12個小時的人，死亡風險比一天睡9個小時的人高；每天睡8個小時的人死亡風險最低。不要再為自己早晨貪睡10分鐘而感到罪惡了，這不會耽誤你擁有成功人生的～

來源：9GAG

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！