乳腺癌化療後愛你身體的多種方法

通過乳腺癌治療可以徹底改變女性的自我形象。在乳房腫瘤切除術或乳房切除術中失去了一部分身體，並且學會在新的形狀和新的疤痕中重新體驗到你的身體，這是很正常的。當你學會愛自己的身體時要對自己保持耐心 - 這是一個值得愛的身體！吃營養食物，運動，並嘗試這些提示，以慶祝和重新與你的身體。

放縱你的感覺

花一個下午專心致志地慶祝你的五種感官是重新與你的身體重新聯繫的完美方式。穿上你最喜歡的舒適的衣服，並依偎在寵物或親人的擁抱之中。聽一些美麗的聲音：戴上你最喜歡的音樂，或到戶外聽自然。您可以用香味蠟燭，鮮花或烘烤來放縱自己的嗅覺。為您的味蕾提供一些您最喜愛的食物或一杯葡萄酒，並觀看美麗的日落，喜愛的電影，或觀看藝術或照片，以欣賞您的美妙視覺。

打扮來打動（你自己）

注意你的穿著。穿上感覺很好，看起來不錯的衣服，讓自己感到自信。允許自己購買一條圍巾或一些珠寶，讓你的服裝變得更有魅力。如果資金緊張，試試去一家舊貨店或與家人和朋友交換衣服的樂趣。你永遠不知道你會遇到什麼寶藏！專註於讓你感覺良好的髮型或假髮。

寵愛自己

現在是時候撤出所有的停車場，並儘力做到一直想要做的事情，但無法適應您的時間表。通過面部或按摩，給自己一個水療日，用燭光泡泡浴，或者用新的短髮來獲得大膽的髮型。對待自己你一直想要得到的待遇，因為你應得的。

創造一些新的記憶

當你經歷癌症治療時，很容易感覺到你的整個生命都圍繞著癌症。如果談論你的癌症，並且你的治療會讓你失望，那麼可以跳出模子去製作新的故事。有一個冒險：參加一個附近的景點一日游，或訪問你自己的家鄉的旅遊景點。嘗試一家新餐廳，或與孩子或孫輩去野餐。看看你是否能想到你一直想嘗試的東西，然後繼續嘗試。

有一個浪漫的夜晚

通過與重要的人約會浪漫約會，重新與你的感性自我聯繫。無論是在鎮上度過一個夜晚，還是在浪漫的下午，最好記住，你擁有醫生和診斷之外的生命。與親人親密接觸是在你的皮膚中感受到家的完美方式。

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