寶寶的這個特徵看起來很可愛，但會使寶寶體質變差，別當優點

文|秘籍君

小芸的女兒（嘟嘟）長得胖嘟嘟的，皮膚又白又滑，再加上一雙又大又圓的眼睛，簡直就是真人版的洋娃娃，每次小芸帶女兒出去的時候，小區的人都非常喜歡嘟嘟，而且總是喜歡捏嘟嘟的臉，都搶著抱嘟嘟和嘟嘟玩了。小芸看著大家這麼喜歡女兒，感覺非常自豪，也很開心。

雖然女兒很受大家的歡迎，但是小芸也有自己的煩惱，女兒每到換季或者變天的時候總是生病，幾乎每次都沒有倖免過，即使已經做了充分的預防準備，可是女兒還是會生病，每次看到女兒被感冒折磨，小芸就非常的心疼。

後來去醫院問過醫生才知道，女兒頻繁感冒和體質有關係。很多家長認為小孩子就要胖胖的才可愛才健康，其實寶寶身體健康與胖瘦沒有多大的關係，孩子身體健康只與體質有關。想要寶寶有健康的身體，爸媽應該這樣做。

一、多帶寶寶參加戶外運動

當寶寶還小的時候，爸媽可以把寶寶放在嬰兒推車中帶寶寶去外面轉轉，吸收新鮮空氣，促進寶寶健康發育。可是當寶寶會走路會跑的時候，爸媽就要督促寶寶多做一些戶外運動，增強寶寶的體質，寶寶才能少生病。

二、少吃「三高」食品

現在經常見到超重兒童，因為爸媽給寶寶吃的三高食品太多，沒有控制，導致寶寶長胖。所以，在寶寶成長的過程中，一定要給寶寶少吃高糖，高脂肪，高熱量的食物，這類食物對寶寶的身體並沒有好處，而且還有可能會阻礙寶寶的身高發育，也很容易使寶寶患上肥胖症，給寶寶的健康帶來危害。

三、不過度的餵養寶寶

我們總是能夠看到這樣的現象，有一些老人在給寶寶喂飯的時候，喜歡追著寶寶喂，其實寶寶吃飽了就不吃了，沒有必要追著喂飯，這樣反而對寶寶的身體沒好處，而且還會撐大寶寶的胃，容易導致出現胃痛，胃脹的情況，妨礙寶寶的健康。所以當寶寶吃飽了不吃的時候，家長可別追著給寶寶餵了，不然容易影響寶寶的正常發育。

四、飲食營養均衡

寶寶在長身體的時候，一定要注意寶寶飲食的營養，給寶寶葷素水果搭配，促進寶寶營養均衡的吸收，促進寶寶的健康發育，增強寶寶的免疫力和抵抗力，寶寶少生病，爸媽也少操心。

你還在給寶寶吃過多三高食品嗎？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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