普通心理學——金句精華錦集（2）
1、
陽光再好，依舊會有陰暗的一面。人也是一樣的，有陽光的情緒在，同時也會有陰霾。只是，人往往只看到別人的陽光，沒有看到陰暗的一面。所以呢， 人在做比較的時候，一定要去比較長項，可比的，自己雙手可掌控的。否則，人就會滋生不滿足、有情緒，自卑感、不幸福感。
2、
一個人，什麼都可以比，唯獨父母不能拿來比較。父母是不可以選擇的，不是自己可以決定的。
3、
人一旦自卑，面相就會體現出來，幹什麼就會畏首畏尾。所以要比較，一定要選可以相比較的對象，否則找到不可比的去比，只會不滿足，不開心，久之就會自卑。
4、
我就是我，只要儘力了，我就是最好的！每個人的能力有大小，只要我自己把自己做好了，做大做強自己，才是最關鍵的。
5、
自我意識，是可以控制自己情緒的。所以，一旦有情緒時，一定要依靠自我意識的約束，來控制情緒狀態。
6、
物質水平高不等於心理水平高。心理水平決定我們的幸福指數。
7、
對孩子，家長有時候過於關注了。教養方式不要太糾結，要發散思維。孩子需要引導，不是對著干，順著他，同時家長手中握住根弦，調控方向。原則是：整體疏導，不能壓制。
8、
生氣的時候，有兩種表現：一是提高聲音；二是不言語，不說話。正常的歡樂語調是：我們正常說話語調的中速，是一種歡樂的語言狀態。
9、
宣洩可以，但是要有一個原則。宣洩的原則：不傷人不害己的方法，都是好方法。都是可以用來調控宣洩自己的情緒的。
10、
中等程度的焦慮，最有利於工作狀態和成績的發揮。人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油。
11、
世界上的任何事物，都具有兩面性。為了保證情緒好，心情好，當面對壞的時候，要考慮好的一面。這樣，人就會心情愉悅，情緒體驗好。
12、
行為的產生，需要動機。動機的產生，有兩個條件：需要和客體。
13、
人的慾望是無止境的，所以人一定要學習控制好自己的慾望。
14、
獨立參與活動越多，體驗就會豐富，直接經驗就會多，受挫的機會相應增多，同時受表揚的機會也會多，那麼培養意志品質的機會就多。要想鍛煉孩子的意志品質，家長需要放手，讓孩子多去主動感受。
15、
孩子，最怕的就是給貼上各種標籤。標籤效應，威力無比。當然要貼，也要去貼好的。簡之就是多給予正面鼓勵。
16、
人格，在不同的時間和地點，它都影響著一個人的思想，情感和行為，使他具有區別他人的，獨特的心理品質。
17、
氣質具有穩定性和可塑性。一個人的氣質類型在一生中，是比較穩定的，但也不是不能變化的。
18、
氣質類型沒有好壞之分。
19、
氣質類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作效率。
20、
氣質類型影響性格形成的難易，影響對環境適應的難易。
21、
氣質類型會影響健康狀況。不同氣質類型的人，其情緒興奮性不同，適應環境的能力不同，進而影響健康。因此，主張完善人的氣質。
22、
人格（個性），是在長期的知情意的過程中，形成的個性。在先天的基礎上，通過後天的教育和環境造成的。
23、
細節決定成敗，大事都是小事匯聚而來，小事你都不在意，大事未必能做好。注重生活中細節的培養，讓陽光的東西成為一種習慣，帶給別人陽光，帶給自己快樂。對孩子的培養，也要注重行為習慣的培養，尤其是細小行為習慣的養成，大人一定要以身作則。
24、
在行為之前，要有一個態度。態度就是一個傾向性。也包含知、情、意，沒有表現出來的，就是一個傾向。
25、
後天的他人言語、態度、喜好對一個人的性格會造成影響。家長的鎮定，對孩子的影響非常大。恐懼都是後天習得的，人天生沒有害怕感的。
26、
家長對孩子的態度和行為方式，直接影響孩子對別人的態度和行為方式。所以，家長一定要以身作則，做一個好的示範。
27、
發脾氣，如果對生活狀態、工作、社會沒有影響，這都是沒關係的。隨著時間的推移，就會減緩了。不要過於關注什麼發脾氣就是心理出問題了，自己不痛苦，不傷害別人，發一點脾氣也是可以的。
28、
學習知識，學習心理學，不要老把什麼都往心理問題上去靠。原本沒問題呢，這麼分析來分析去的，就整出來心理問題了。學只是為了讓自己碰到問題，可以有解決問題的能力，不是為了沒事兒，非得抓出一點問題。
29、
性格形成的年齡因素：性格形成期（出生——11歲），定型期（12——17歲），成熟期（18——30歲），性格更年期（55——死亡）。不要迷戀什麼3歲看大，7歲看老的說法了。孩子的可塑性非常強，什麼時候都不晚。當然，如果在最佳的時期，做更適合孩子發展規律的事情，是最好的。3歲以前，一定讓孩子有安全感，一般經歷些懲罰，也沒有什麼，不會有什麼心理陰影的，孩子很快就忘記了。孩子受點挫，也不是什麼壞事，什麼都經歷了，都是一種經驗，都是一種財富，都好。
30、
陪伴，就是最好的安全感。陪伴，可以讓孩子感受到一個天地的包容，有一個愉悅的體驗，感受到父母的愛才是最關鍵的。不是有一次打罵，就會改變孩子安全感的體驗。所有家長的言行舉止，所有的活動，都可以給孩子帶來安全感的。
31、
人格（或者能力）的發展成因分析，都可以歸納為以下幾點：
（一）、先天因素：指人的先天解剖特點，包括一個人的感覺器官，運動器官以及腦的結構形態和生理特點。先天因素，是自然基礎和前提，後天環境則決定了先天因素所發展的程度。
（二）、環境和後天教育
a、早期經驗和環境的影響
b、營養狀況
c、學校教育
d、家庭教育
e、社會實踐
f、勤奮程度
—end—
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流蘇：恩媽，80後，畢業於福師大。
愛沐恩、愛看書、愛思考、愛分享。
專註於研究兒童親子閱讀、學齡前家庭教育、自我成長、雲教育的踐行者！
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