腫瘤大夫說：得癌症其實都是患者自找的！

腫瘤大夫說：得癌症其實都是患者自找的！

說到癌症，每個人都害怕。近年來，癌症的發病率在快速上升，而且癌症患者越來越年輕化。據悉，全球每年新發癌症病例1400多萬，我國每年新發病例430萬。

為什麼癌症發生率如此之高，原因是什麼？有腫瘤大夫一語道破真相，得癌症其實都是患者自找的。為何這麼說，一起來看看吧。

一、得癌症，是患者自己「省」出來的

1）剩菜不捨得扔

許多老年人勤儉持家，一頓飯剩下來的菜不捨得倒掉，留給第二天甚至第三天吃，這是長期以來養成的飲食習慣。

像這種隔夜菜所含的亞硝酸鹽含量很高，屬於致癌性比較高的食物，經常吃的話，會增加食用者患癌的幾率。

2）長霉、長芽的食物不捨得扔

許多老人不捨得把長芽的土豆和花生、變紅的姜、發霉的糧油扔掉，要知道的是，這些食物很容易滋生黃曲霉毒素，而黃曲霉毒素是世界公認的三大致癌性物物之一，具有很強的致癌作用，人體攝入量過多很容易得肝癌。

3）天天吃鹹菜省錢

為了省錢，很多人尤其是老年人經常是鹹菜就饅頭或者鹹菜就大米飯，吃飽就行，也不管健康與否。鹹菜等腌制食品放的時間較長，反覆接觸的話，確實有導致腫瘤的風險。因為腌製品裡面含有硝酸鹽、亞硝酸鹽，長期食用確實有引發癌症的風險。

二、得癌症，是患者自己「找」來的

氣」是我們的體內之氣，與我們的情緒有關。有醫生說，好情緒是癌症的剋星，壞情緒則是癌症的嚮導。

一個人的性格和情緒管理，對健康有著至關重要的影響。國外研究指出，長時間精神壓抑，會導致膽囊炎、消化道潰瘍等疾病，甚至是癌症。而中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非葯可醫」。

現在的人，為了養家糊口，工作壓力大，很多人處於緊張和恐慌的生活狀態中，身體健康很受影響。還有一些人因為爭吵等原因，心氣不順，長年不開心，很抑鬱，這種人屬於自我折磨，折磨自己身體，折磨自己的健康，導致腫瘤等疾病纏身。

怎麼樣才能遠離腫瘤？醫生給了這6個忠告

1、保持樂觀的心態

心情是由你自己控制的，開心也是一天，苦惱也是一天，為何不開開心心地呢？

2、合理膳食，預防癌症

保持一日三餐正常吃的飲食規律，遠離應酬，戒煙戒酒，多吃水果蔬菜，葷素搭配。

3、遠離剩飯剩菜

每頓飯少做一些菜，不留下頓吃，不隔夜吃，堅持每頓飯做新鮮的菜吃。

4、不吃腌制、油炸、霉變等食品

腌制、油炸、霉變作為一種極不健康的烹調方式，受到了多位腫瘤專家的抨擊

5、保持勻稱的身材

瘦的人比胖的人得癌症的機會越小，這是全球21位科學家歷經5年研究後提出結論。

6、適當鍛煉

現代人天天在家坐著，出門有車坐著，上班也是經常坐著，對身體健康危害極大。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！