女人啥時候絕經才算正常？身體出現這3種情況，可能要「絕經」了

說到女人，一生可能經歷過許多，年輕時無所畏懼做自己，等到了適婚年紀，做了媽媽、妻子，身上就又承擔多一份責任了，而女人到了絕經這個階段，似乎已經失去青春和色彩了，但是其實在這段時間之前保養得好的話，也可以活得很精彩！關於絕經一些事你了解嗎？

女人什麼時候絕經才算正常？

絕經是一種很常見的情況，隨著女性年齡的增長，卵巢功能開始衰退，內分泌水平發生改變，便會進入圍絕經期。一般來說，絕經的正常年齡是45~55歲，在40歲以前絕經，稱之為「卵巢早衰」。

女性絕經代表著卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，生殖功能中止。在絕經期前後，因為雌激素突然明顯缺乏，會導致一系列不適，主要表現為潮熱、盜汗、失眠、焦慮、皮膚乾燥、瘙癢、有時皮膚還有蟻爬的感覺，這些在醫學上是圍絕經期綜合征，也是我們常說的更年期。

但是還有一些女性並沒有到達這個時候，可能就要「絕經」了，如果身體出現這3種情況，你可得要重視了哦！

量少

月經周期間隔時間延長，由常規的21-35天延長至2-3個月，或更長的時間。經量較以前減少，有的也可以維持正常。隨著間隔時間逐漸延長到4-5個月或半年才行經一次，直到完全停止，真正進入了絕經狀態。

情緒波動明顯

絕經後的女性情緒容易激動易怒，或是抑鬱多疑，總之就是無法控制自己的情緒，顯得很不理智。其它癥狀還包括情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。

身體發生潮熱的跡象

潮熱是圍絕經期女性最常見的癥狀，感覺身體里有一條熱龍在身體里竄梭，面色潮紅，大汗淋漓，因不適常感到焦慮，時而心慌。

女人上了年紀之後，一定要學會好好的保護自己的身體！經常吃一點保養身體的食材很有必要，特別是一些能夠延緩衰老，保養卵巢的食材。

女性的保護神——葛根！

葛根中所含的葛根素，對卵巢有特定的活性效果，能添加卵巢部分循環系統的血流，滋補卵巢，激活卵巢激素的天然排泄，因而可延年益壽，特別是對中年婦人和絕經晚年婦人養顏、推遲變老更具意義。

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