懷孕初期，孕媽的這幾個好習慣，有利於胎兒的健康發育

孕早期，我們的胚胎處在一個最原始的發育階段。這時候如果受到外界，哪怕只是一個微小的干擾，都有可能對胚胎造成一個比較大的影響。也就是說，這時候一個微小的病變，就有可能導致胚胎在後期的發育過程中形成明顯的畸形。

孕婦

對於孕婦來說，子宮就好比一個小小的屋子，這個屋子可以保護胎兒免遭外界的傷害，確保胎兒可以更好的發育。不過在現實中，卻總有不少孕媽由於各種各樣的問題而導致胎兒受傷害，嚴重的還會導致胎兒畸形甚至死亡。那麼你知道胎兒最害怕孕媽哪些行為嗎？

胎兒在子宮內發育

首先，就是剛裝修完的一些地方，像新商場剛開張，有大力度的活動，孕婦可能會忽視環境，在裡面逛了好幾個小時，結果晚上回到家可能就會出現頭痛，噁心的癥狀。而且有些孕婦在房子剛裝修不久，就著急住進去。也不管定製衣櫃有甲醛，認為多放些花草就可以。要知道甲醛的隱藏性非常高，幾個月內散發出來的很少，會潛伏很久。因此不建議孕婦長期處於剛裝修完的地方。

其次，孕婦還要避免各種各樣的輻射，X光之類的千萬不能去照，手機也不要一直不離手。飲食方面，也要相應調整，不能吃得過於刺激性。因為這個時候，你的身體實際上已經發生了變化。如果過量刺激性飲食，容易導致腹瀉或胃腸道不適。而腹瀉一定程度上會增加子宮敏感性，會使早孕期的出血風險增加。

孕婦飲食要多吃蔬菜水果

孕期准媽媽別忘了多吃水果哦，尤其是飯後半個小時！大部分水果90%都是水分，並且含有豐富的維生素C、纖維素、葉酸、糖類等營養成分。飯後1個小時後吃點水果，幫助消化，緩解孕婦因為缺水而造成的疲勞感，還能為胎兒健康成長提供營養。另外還能夠幫助孕婦調節孕期的口味，有效緩解孕婦便秘癥狀，更加有助於孕婦生育出皮膚水嫩光滑的寶寶。

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