報告：90後睡不著

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「人生苦短，越睡越晚」

似乎已經成了很多人的生活常態

如果你經常失眠或者睡眠質量很差

或者總覺得睡不夠

那你200%需要看這篇文章

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「上帝為了補償人間諸般煩惱事，

給了我們希望和睡眠。」

——伏爾泰

很喜歡伏爾泰這句話

想必他也是個愛睡覺的人吧

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雖然我們每天早上都不想起床

但事實是我們一直都不怎麼珍惜睡眠……

明明一篇文章，一個ppt

一兩個小時就可以完成

卻偏偏打開手機刷朋友圈聊天看八卦

最後一個上午都不一定做得完

明明晚上可以十一點前睡覺

偏偏躺在床上看著手機

不停的邊看邊焦慮到凌晨

然後第二天早上起來，腦仁兒快炸了

刷刷刷，根本停不下來

我擦！這件衣服居然打折了？打折了？打折了？那必須買啊！！

……

只要一點開微博/豆瓣/朋友圈/淘寶，

就好像吃了炫邁，刷刷刷根本停不下來！

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追劇有理，生生不息

艾瑪，

《烈火如歌》《談判官》《鳳囚凰》《戀愛先生》

《老男孩》《迷霧》《和平飯店》

……

每一部都那麼好看你讓我怎麼停得下來？！！

就算是《談判官》《鳳囚凰》這種腦殘瑪麗蘇大戲，也是有看點的呀

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仰望天空，思考人生

SONY今天破產了嗎？

為什麼我已經跳了一周鄭多燕了但還是沒瘦十斤？

今天費老大勁兒凹造型P圖發了一張自拍，

為什麼TA沒給我點贊？

下地鐵時先邁左腳是不是能保一天好運？

祖國統一大業尚未統一如何安睡？

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你、你、你，還有你，別轉頭，就是你！

對號入座一下上面這些

其實，對於人類睡眠來說

除了睡著，睡得好其實更重要

你多久沒睡個好覺了？

學會睡眠專家的8個訣竅，讓你睡個安穩覺！

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沒有什麼事是睡一覺忘不掉的，

如果有，多睡幾覺。

沒有什麼人是睡一覺忘不了的，

如果有，多睡 幾 個 人。

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長沙歡樂薈

我稀罕的是了解

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