年輕女孩天天用蒲公英泡水喝，半個月後身體有了明顯改善

接近三月中旬，春天已經到了，氣溫也逐漸的回暖，對於很多從農村長大的孩子來說，現在也就到了開吃小野菜的季節。依稀記得小時候，小路旁和山上長滿了野菜，甚至河邊也有很多，小時候見得最多的就是蒲公英了，以前家裡人經常帶我去採集蒲公英。

說到蒲公英，這個可是渾身都是寶貝呀，他可以當作藥材入葯，它同時也是可以當作野菜的，以前采了蒲公英，都會做一個小冷盤，涼拌的味道是真的好，還可以做餡子，同時把新鮮的的蒲公英晒乾以後還可以用來泡水。其實蒲公英是可以養神的，對人體有好處。

首先就是，蒲公英能夠治療我們的口腔生出的潰瘍，春天比較乾燥，很容易就會上火，再加上不經常喝水，得口腔潰瘍很正常。蒲公英可以做到清熱解毒，能夠有效的抑制口腔潰瘍。很多的口腔潰瘍都是因為鏈球菌導致的，這種細菌比較頑強，很少有東西能夠殺死它們，但是不包括蒲公英。

在生活中，如果我們不注意患了口腔潰瘍一定要找一點蒲公英放在嘴裡面嚼一嚼，然後經過幾分鐘就把它咽下去，也就是我們中醫說的藥物外敷和藥物內服，經歷過幾次後，口腔潰瘍基本就好的差不多了。

第二種就是蒲公英可以去除我們的肝火，春天嘛，肝火旺盛一點很正常，這時候就能用到蒲公英了，蒲公英對於排除肝火比較有奇效，一旦發現自己近期容易急躁，出現口臭，可以利用蒲公英來緩解。可以把蒲公英晒乾後，泡水喝，這樣比較有效。

接下來的一個作用就是通便了，我們知道，到了現代社會，便秘很正常，主要是吃的太好了，油脂類的食品，蛋白高的食品不要太多，很容易就會造成便秘。而蒲公英呢，纖維很是豐富，能夠讓我們的腸胃蠕動的更快，從而緩解我們的便秘。

那麼蒲公英都有哪些吃法呢？首先當作野菜的話，得把它洗乾淨，可以蘸著大醬來吃，可能稍微有點苦，但是總體來說有一種清香的味道。第二種就是把它做成冷盤，先用熱水泡一下，然後加上各種調料，相當的美味。同時喜歡吃餃子的話還可以把它做成餃子餡。

我們說了蒲公英這麼多的好處，但是那是對於大部分人的好處，但是接下來的兩種人可千萬不要食用，第一種就是腸胃不好的人，吃了後很可能引起腹瀉。下一種就是對蒲公英過敏的人，也不要去吃蒲公英。

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