春天一定要吃這道菜，孩子吃了能長個，女人吃了美白皮膚

春天是萬物復甦的季節，這個時候百花齊放，春天對於人們來說也行出門旅遊鍛煉身體的好季節。而俗話說的好，一年之計在於春，對於家裡有小孩的來說，春天更是給小孩補身體的最好時期。今天要給大家介紹的一道菜，就富含蛋白質、維生素、銅、鋅等礦物質，能提高人體免疫功能，並且還能幫助小孩長個子，還具有潤腸胃和美容的功能。

1、準備材料：杏鮑菇2根、生薑、大蒜、雞腿肉、雞精、耗油、鹽

2、將杏鮑菇煮8成熟，切成條、雞肉洗乾淨切成丁、姜蒜準備好

3、雞肉焯水，裝入盤中

4、放豬肉、等豬油炒出香味，放入姜蒜，爆出香味

5、放入焯水過後的雞肉、翻炒一會

6、將切成條的杏鮑菇倒入鍋中，邊炒之後，加入適量耗油、鹽、雞精等

7、起鍋裝入盤中

這道杏鮑菇炒雞肉，軟軟的、糯糯的，都有喜歡吃的嗎？ 想吃的話跟著小編一起來做吧。

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